中医养生学 排毒解毒
现代毒物学认为 ， 凡是少量物质进入人体后 ， 能与机体组织发生化学和物理化学作用 ， 破坏正常生理功能 ， 引起机体暂时的或永久的病理状态 ， 该物质被称为毒物 。它包括外来之毒和内生之毒 。
外来之毒如细菌、病毒、农药、化肥、药物、大气污染、水源污染、重金属污染、电磁波污染、噪音污染等 。
内生之毒系指机体在其代谢过程中 ， 产生的废物堆积、停滞而再生之毒 。中医学认为 ， “毒”侵害人体 ， 可阻滞气机 ， 耗伤气血 ， 破坏脏腑、经络、气血、营卫之间的正常运行 ， 从而发生疾病与衰老 。
现代医学研究表明 ， “毒”长期积存体内 ， 必然导致多种组织细胞的功能障碍 ， 对人体产生众多的危害 。它可使人发生各种疾病 ， 诸如癌症、心脑血管疾病、消化系统、泌尿系统疾病等 ， 并损害免疫系统 ， 严重威胁人类健康 。
为了达到祛病强身、养生保健 ， 就必须采取排毒解毒的手段 ， 最大限度地避免“毒”对机体的危害 。所谓排毒就是排泄毒素的过程 ， 保持排毒管道通畅及排毒途径无障碍 。尤其是保持消化管道畅通 ， 大便通畅与否是消化管道及排毒途径是否有障碍的重要标志 。因为从医学角度讲 ， 通过大小便排毒是最简捷最有效的途径 。
【中医养生学 排毒解毒】中国晋代医学家葛洪所言：“若要长生 ， 杨中要清；若要不死 ， 肠中无屎” 。说明从大便排毒 ， 即可长寿 。解毒即中和化解毒素 。其含义有二：一是直接毒 ， 运用药物直接中和、化解毒素；二是间接解毒 ， 利用人体脏腑自身的调节功能 ， 使其达到化解中和毒素的目的 。
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