小松菜是什么菜怎么保存好
很多食物是相似的，在不同的国家都是有绿色的蔬菜，那小松菜是什么菜?怎么保存好?
小松菜是什么菜 ：
小松菜(コマツナ)是一款来自日本的绿色蔬菜，又名日本油菜、冬菜或莺菜，因为最初于江户时期在东京的「小松川」地区栽种而得此名 。
根据日本维基百科及早安健康的介绍，小松菜富含维生素C、beta;胡萝卜素及矿物质，营养价值极高，钙质含量甚至比牛奶还要高，因而成为生机饮食界的明星蔬菜!不喜欢菠菜的涩味、或是非正值菠菜产季时，都可以改吃小松菜补充营养 。
小松菜跟中国本土的「油菜」菜型类似，又称为日本油菜 。
文章插图
小松菜怎么保存好：
小松菜容易损伤，买回家务必好好保存 。
【小松菜是什么菜怎么保存好】冷藏保存
做法：用沾湿的厨房纸巾包裹住根部，再用报纸整个包覆起来，装进保鲜袋中，「直立」于蔬果室中冷藏，约能存放1周 。
透过于根部给水、直立存放的方式来模仿生长时的状态，能让叶子保持水分和弹性;若叶子开始转变成黄色，就要尽快食用 。
冷冻保存
做法：小松菜清洗干净后放入盐水中稍微汆烫，捞起彻底拧干再分切成一段一段，用保鲜膜分装后放进保鲜袋中，即可冷冻保存约1个月 。不汆烫直接清洗、分切后再冷冻亦可 。
运用：小松菜解冻后，可以直接和豆腐、菇类放入高汤中煮，以酱油、味醂等稍微调味便完成营养的蔬食料理;或是切成末拌入煮好的米饭中，加入少许的盐巴就是简单又好吃的小松菜拌饭 。
冷冻过的小松菜口感比较软烂，适合炖煮料理，或是像冷冻菠菜一样当做馅饼、咸派的内馅，对老人小孩来说也特别容易入口 。
解冻后切末，拌饭拌面都OK
好了，小伙伴知道小松菜是什么蔬菜了吧 。
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