消除黑眼圈的方法有哪些
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消除黑眼圈的方法有哪些
1、保持充足的睡眠
【消除黑眼圈的方法有哪些】 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿 ， 胜过多种护理方法 。
2、养生良好的生活习惯
改正不良的饮食习惯 ， 勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物 ， 勿过多抽烟、喝酒 。
3、加强营养
及时治疗所存在的慢性疾病 ， 加强营养 ， 适当补充维他命C、A、E 。
4、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的 ， 穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜 。
经常黑眼圈是怎么回事
在外打拼的人 ， 谁没有熬夜的经历 ， 就连高中生 ， 都要每天熬夜到凌晨温习功课 。当然 ， 从表面上来看 ， 黑眼圈顶多是破坏美感 ， 那它对那些不注重外表的人来说是不是无所谓？当然不是 ， 黑眼圈也可能是这些疾病的预兆 。
1、女性月经不调
比起男性 ， 女性黑眼圈的状况尤其多 ， 这跟女性月经不调有着很大的关系 。从中医的角度分析 ， 女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致 ， 而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现 。此外 ， 经血量过多或患有功能性子宫出血的女性 ， 也容易出现黑眼圈 。
2、肝脏问题
熬夜会导致“熊猫眼” ， 但是如果睡眠质量稳定 ， 充分休息 ， 这种情况就会改善 。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关 。据临床数据表明 ， 大约有20%的肝病者在暴露部位 ， 如面部、眼眶周围有色素沉着 ， 呈现出“黑眼圈” 。而肝功能长期不正常的患者 ， 黑眼圈更加会长期存在 。
3、肾虚
肾所对应的五色是黑色 ， 肾精亏少两眼就缺少精气的滋润 ， 肾的黑色就会浮现在眼睛上 ， 因此双目无神 ， 眼圈发黑 。
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