喝柠檬水治感冒吗?柠檬水可以治感冒吗?
我们日常生活中可能会经常性的用到柠檬,不一定是吃柠檬,多数时候我们可能只是用柠檬泡水喝,柠檬水有很多种功效作用,一般主要就是护肤以及补充维生素等的功效,但是也有人说柠檬水可以治疗疾病,比如,柠檬水是否可以治疗感冒呢?
【喝柠檬水治感冒吗?柠檬水可以治感冒吗?】
1、喝柠檬水治感冒吗
喝柠檬水能缓解感冒的症状 。
柠檬水是很多人喜欢的饮品,很有丰富的维生素C,有抗菌,
调高免疫力,协助骨胶原生的作用,常喝柠檬水可以美白减肥的还能提高免疫力,预防疾病 。需要注意的是,喝柠檬水是有缓解感冒的作用,并不能将其视作为治疗感冒的药物 。
2、感冒喝柠檬水好处
柠檬水有很好的抗菌功效和提升免疫力功效,刚感冒的时候,喝柠檬水可以不药而愈 。
感冒症状明显的时候,一天喝500-1000毫升的柠檬水,可以减轻流鼻涕的症状,加快感冒痊愈速度 。
3、柠檬水怎么治感冒
(1)蜂蜜柠檬水
有咽喉肿痛,嗓子干等不适的时候,不妨在柠檬水里加蜜糖饮用,可以缓解症状;喉咙里有浓痰的时候,在柠檬水中加少量食盐,还可以起到化痰的作用 。
(2)咸柠檬水
做法一:治疗咽喉疼的时候,用柠檬榨汁,加温水冲泡,放一匙海盐,调匀后饮用,可以起到杀菌的作用,有很好的化气解暑,消痰清热效果 。
做法二:将新鲜的青柠洗干净晾干,在玻璃瓶中倒入适量食盐,用凉开水泡成盐水,水位达到瓶子的一半即可,瓶底预留2到3厘米腌渍盐,
将青柠放入瓶子中密封,腌制大约半年左右,服用的时候用一个咸柠檬泡水直接喝,可以反复冲泡饮用 。
(3)生姜柠檬水
将生姜洗净后切片,榨成姜汁,柠檬榨汁,两者一同用温开水冲泡,饮用前加入一勺蜂蜜,可以补充维生素C,驱散寒意,预防感冒;生姜柠檬水也可以用煎煮法来做,即把柠檬和生姜都切片,先将生姜片煮3分钟,再加入柠檬片煮一分钟即可 。
4、柠檬水能每天喝吗
最好不要每天喝 。
柠檬过酸,一天饮用量最好控制在1000毫升以内,并且柠檬泡水一定要淡,太浓的柠檬水酸度高,饮用过多容易刺激胃酸分泌,引起肠胃不适,胃酸过多或有胃病的人群尤其不能大量的饮用柠檬水 。
5、喝柠檬水相关禁忌
1、冰糖柠檬水饮用过量,会造成身体损伤
柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤 。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止,猛喝的话只会适得其反 。
2、空腹饮用冰糖柠檬水,会伤胃
柠檬水属酸性,ph值很低,空腹或喝太多胃粘膜会受损,所以要注意柠檬水的酸度和服食的量 。喝柠檬水也要适量,每天不宜超过1000毫升 。
3、大口猛喝冰糖柠檬水,不利于营养吸收
不要大口猛喝,饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适症状 。
4、喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙
如果想喝柠檬水减肥,切记多刷牙,免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失 。
5、春天过多饮用冰糖柠檬水,影响消化功能
酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能,因此春天不宜多食,夏秋食用效果较好 。
6、胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水,病情加重
由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水 。
7、冰糖柠檬水泡太久,味道会变苦涩难以入口
柠檬皮虽然含有丰富的钙质,但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡,所以要现泡现喝 。
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