盘点夏季游泳如何防晒
夏季游泳是一项很受人们欢迎的项目 ， 但是在您享受游泳带来的快感时 ， 也许皮肤的晒伤就悄然而至了 ， 等你发现时 ， 为时已晚 ， 皮肤的伤害已经造成 。所以在夏季游泳一定要做好防晒准备 ， 选择合适时间再外出游泳 ， 那么夏季游泳时该如何防晒呢？一起来看看防晒小妙招 ， 牢记这五点不变小黑妞 。
游泳时 ， 皮肤就比可避免的接触到紫外线的干扰 ， 所以在游泳时 ， 一定要注意防晒 ， 防止皮肤晒伤 。肌肤在湿润的情况下 ， 阳光中的紫外线通过泳池发射作用 ， 造成日晒效果是皮肤干燥时的三倍 ， 而游泳后不擦干身上的水分 ， 红斑、皮肤疼痛和水泡就会出现 。所以在游泳时 ， 防晒就更为重要 。
那么游泳时使用一般的防晒霜起到防晒的作用吗？以下是游泳时的防晒工作 。
1）游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒准备 ， 最好涂抹一些偏油性的防晒霜 。一般的防晒霜在遇到后就被清洗掉 ， 所以起不到对肌肤的防晒效果 。
2）阴天游泳更需要防晒
阴天阳光也有紫外线 ， 经过水的反射之后也会变得非常强 ， 依然会被晒伤 。
3）游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身体 ， 减少水的反射 。肌肤在湿润的情况下 ， 阳光中的紫外线通过泳池发射作用 ， 造成日晒效果是皮肤干燥时的三倍 。
4）阴凉处也需要防晒
躲在阴凉处 ， 水也会折射紫外线到你的皮肤 ， 造成晒伤 。
5）夏天游泳最佳时间
阳光的紫外线最强（会造成最大的伤害）是在上午10点到下午3点之间 。游泳时间最好选择在下午4点后 。尤其常在室内工作的人较少日晒 ， 更易晒伤 。
【盘点夏季游泳如何防晒】清凉的泳池在夏季是多么的令人向往 。所以游泳自然成为夏季最热门的运动项目 ， 在享受的同时切记做好防晒工作哦 。
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