经期能不能喝山楂茶呢
【经期能不能喝山楂茶呢】生活中不少人都喜欢吃山楂 ， 山楂的味道酸甜可口 ， 非常令人振奋 ， 而且容易消化 ， 那么 ， 女性经期能不能喝山楂茶？山楂的养生功效非常强大 ， 除了丰富的食疗价值以外 ， 山楂也可以帮助人体活血化瘀 ， 因此经期的女性是可以喝山楂茶 ， 不过喝的时候也要控制量 ， 发挥最佳的功效 。
经期可以吃山楂吗
经期可以吃山楂的 。山楂具有活血化淤的作用 ， 是血淤型痛经患者的食疗佳品 。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛 ， 待经血排出流畅时 ， 疼痛逐渐减轻或消失 ， 且经血颜色暗 ， 伴有血块 。有这样症状的患者可取完整带核鲜山楂1000克 ， 洗净后加入适量水 ， 温火熬煮至山楂烂熟 ， 加入红糖250克 ， 再熬煮10分钟 ， 待其成为稀糊状即可饮用 ， 此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者 。
山楂食疗方分享：
1、山楂双花茶：
山楂30g ， 金银花、菊花各25g ， 蜂蜜200g ， 水5000m1 。将山楂果洗净拍破 ， 金银花、菊花择选淘净 ， 同山楂一起放入锅内 ， 注入5000ml水 ， 用武火烧沸 ， 再用文火煎煮25分钟 ， 用纱布过滤 ， 去渣留汁；将蜂蜜用文火煎煮炼成色微黄 ， 粘手成丝状 。将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬好的药液内 ， 搅拌均匀 ， 即可饮用 。具有清热解毒 ， 生津润燥 ， 消食化积的功效 。适用于暑热烦渴 ， 心烦怔仲 ， 头目眩晕 ， 头痛 ， 目赤 ， 食欲不振等症 。
2、山楂桂皮汤：
山楂10g ， 桂皮6g ， 红糖30g 。将山楂 ， 桂皮洗净 ， 先用水煎山楂15分钟 ， 滤汁加入红糖 ， 调匀即可 ， 趁热饮服 。可温胃 ， 消食 ， 止痛 ， 适用于胃脘痛 。
3、山楂麦冬饮：
山楂、麦冬各15-30g 。将山楂 ， 麦冬洗净 ， 用水煎30分钟 ， 滤汁放凉后饮用 。可健脾胃 ， 生津液 ， 止消渴 ， 散瘀滞 。适用于食欲不振 ， 消化不良 ， 口干舌燥 。
不过女性朋友应注意 ， 很多人在经期出现了痛经症状 ， 此时不要盲目的喝山楂茶 ， 因为痛经的出现可能跟疾病的发生有关 ， 在服用山楂茶的时候要注意一下 ， 最好可以咨询医生 ， 经期的保健工作女性朋友要重视起来 ， 避免出现其他病症 。
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