年轻人喝茶的好处和坏处有哪些
喝茶是每家每户都会看到的 ， 特别是我们家里来客人的时候 ， 我们往往会冲茶来款待他们 ， 而且喝茶是我们中国的传统文化 。喝茶在潮汕地区是比较出名的 ， 而且喝茶对于我们的身体健康也是有好处的 ， 可以有效的促进肠胃的消化以及提神醒脑 ， 可以缓解工作的压力 ， 但是空腹喝茶会造成肠胃炎的症状 。
年轻人精力充沛 ， 但工作繁忙 ， 饮食无序不均衡.所以年轻人饮茶本人建议绿茶为主 ， 绿茶是各种茶叶中保留茶叶原有天然物质最多.含有丰富的多种维生素 ， 有解油腻 ， 去闷解郁.最近有研究表明对长期对电脑工作的人仕有防辐射功用.现今公认勤奋的日本人最多饮用就是绿茶 。
首先饮茶能使人精神振奋 ， 增强思维和记忆能力 。茶叶中含有防辐射物质 ， 边看电视边喝茶 ， 能减少电视辐射的危害 ， 并能保护视力 。饮用老茶、粗茶可能会引起氟中毒 ， 平时睡眠状况不好、比较敏感、情绪容易激动者晚上尽量要少喝茶或不喝茶 。空腹最好不要喝茶 。
饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质 ， 是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化 ， 产生浓度较高的碱性代谢产物 ， 从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌 ， 故能防治口腔炎、咽喉炎 ， 以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。
【年轻人喝茶的好处和坏处有哪些】为了让年轻人了解喝茶的好处和坏处有哪些 ， 文章详细的为我们分析喝茶的好处和坏处 ， 希望你们可以记住文章的内容 。其实 ， 我们在饭后喝茶是很好的 ， 可以减轻肠道的压力 ， 并且我们饮用绿茶是可以提高视力以及减轻压力的 。
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