蚝油西兰花的做法（热菜菜谱）
蚝油西兰花的主料：西兰花(300g)蒜(3瓣)小米椒(1个)蚝油西兰花的调料：蚝油(1汤匙)鸡粉(4/1汤匙)淀粉(3g)做蚝油西兰花所需厨具：煮锅、炒锅蚝油西兰花的做法图解步骤
【蚝油西兰花的做法（热菜菜谱）】1.西兰花用洗米水侵泡30分钟
2.洗净后撕小朵
3.用滚水灼烫2-3分钟后捞出
4.锅里热油，爆香蒜蓉
5.倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开
6.浇在西兰花上，撒上小米椒做点做即可
蚝油西兰花的主料：西兰花(300g)蒜(3瓣)小米椒(1个)蚝油西兰花的调料：蚝油(1汤匙)鸡粉(4/1汤匙)淀粉(3g)做蚝油西兰花所需厨具：煮锅、炒锅蚝油西兰花的做法图解步骤
【蚝油西兰花的做法（热菜菜谱）】1.西兰花用洗米水侵泡30分钟
2.洗净后撕小朵
3.用滚水灼烫2-3分钟后捞出
4.锅里热油，爆香蒜蓉
5.倒入蚝油、鸡粉、水、淀粉煮开
6.浇在西兰花上，撒上小米椒做点做即可
