黑色警报 长期顶着“熊猫眼”小心患5病
目录：
第一章：黑色警报 长期顶着“熊猫眼”小心患5病
第二章：别瞎遮瑕 按摩才是拯救黑眼圈的王道
第三章：4高招让黑眼圈不再成为脸部“钉子户”
现在许多美眉的生活规律都不正常 ， 熬夜、睡眠不足等很容易导致黑眼圈 ， 不但影响美观也影响健康 ， 那么黑眼圈很重怎么办呢？黑眼圈怎么去除？长期黑眼圈危害有哪些？下面小编为你一一解答 ， 快去看看吧 。
黑色警报 长期顶着“熊猫眼”小心患5病
一般来说 ， 如果女性偶尔因熬夜、睡眠不足产生黑眼圈 ， 这样的现象很正常 ， 只要充分休息就能很好改善 ， 但如果经常出现这种情况就要注意了 ， 它很可能是健康的“黑色警报” 。
黑眼圈警报之一：胃炎
黑眼圈画像：黑眼圈颜色较深 ， 呈浅蓝色 ， 范围也较大
慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退 ， 胃炎反复发作 ， 黑眼圈也会加重 。患有神经衰弱兼内脏疾病 ， 尤其是慢性胃肠疾病的人 ， 也会出现黑眼圈 。
应对：慢性的胃肠疾病除了治疗之外 ， 更重要的是日常生活中的调养 。合理饮食 ， 切忌暴饮暴食 ， 并且注意饮食卫生 ， 不能再给脆弱的胃肠额外的刺激 。调理好了胃肠 ， 黑眼圈自然也会减轻 。
黑眼圈警报之二：月经不调
黑眼圈画像：长期存在
对于女性来说 ， 如黑眼圈长期存在 ， 可能是痛经或月经不调引起的 。中医认为 ， 月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致 ， 而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现 。此外 ， 经血量过多或患有功能性子宫出血的女性也容易出现黑眼圈 。
应对：如果是月经不调导致的黑眼圈 ， 那么你就需要调理自己的月经了 。建议在医生的指导下进行调理和治疗 。
黑眼圈警报之三：鼻炎
黑眼圈画像：打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子问题有关系 。如果你一年到头早上起床就打喷嚏、流鼻涕 ， 就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈 。
应对：除了积极治疗你的鼻炎之外 ， 你还需要注意以下几点：不要待在烟雾弥漫的环境 ， 避免给鼻子额外的刺激；同时 ， 早晚注意冷空气刺激到气管而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力 ， 因为那会压迫到肌肤的微血管 。
黑眼圈警报之四：肝脏疾病
黑眼圈画像：面部、眼眶周围都有色素沉着
黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现 ， 如慢性肝病 ， 尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者 ， 黑眼圈往往长期存在 。大约有20%的肝病患者在暴露部位 ， 如面部、眼眶周围有色素沉着 ， 呈现出“黑眼圈” 。
应对：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主 ， 要减轻肝脏负担 ， 同时给予充分的营养 ， 以便修复被损害的肝细胞 ， 恢复肝功能 。摄入丰富的蛋白质 ， 以保证肝细胞修复和再生的需要 ， 多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要 ， 碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食 ， 这样不但可减轻肝脏负担 ， 而且有利于恢复健康 。
黑眼圈警报之五：肾亏
黑眼圈画像：双目无神 ， 眼圈发黑
传统医学认为黑眼圈是肾亏所致 。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润 ， 肾之黑色就浮越于上 ， 因此双目无神 ， 眼圈发黑 。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话 ， 就很容易导致黑眼圈 。
应对：要防止过度劳累 ， 不能熬夜 ， 拥有规律的生活 ， 同时加强内心修养 ， 保持心情愉快 ， 防止情绪变化激烈 。平时可多食含钙量高的食物 ， 如骨头汤等 ， 或者清凉食品及药品 ， 如山药、金银花、绿豆、决明子等 。
别瞎遮瑕 按摩才是拯救黑眼圈的王道
黑眼圈因为遮瑕颜色反而更明显？紧紧排在干燥肌肤问题之后的烦恼就是暗沉 ， 特别是眼睛周围的黑眼圈问题 ， 怎么都遮不好 。“黑眼圈反而更明显了！”这样的呼声越来越多 ， 其实 ， 正确的眼部按摩才是治理黑眼圈的王道 。
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