公共营养师普及营养学常识 注重以食养生( 二 )
其实，原本健康的我们并不需要进补药膳或谈论食疗，所需要的，只是通过一日三餐的合理膳食和营养配餐，满足自身营养均衡和强健肌体的营养需求 。应用营养学知识，能够保证我们的情绪、容貌和肌体处于最佳状态，使我们所希望拥有的积极、健康、长寿的人生梦想变为现实 。
我们衷心希望，现代食养能渗透千家万户，逐步更新全民膳食理念，促进不同地域不同人群适应时代进步不断提升膳食质量和现代营养配餐意识，形成合理的、科学的营养膳食习惯 。从而，使整个民族的膳食营养状况得到改善和根本改观 。
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