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香拌牛筋的做法（增肥食谱）

怎么做香拌牛筋好吃?学做香拌牛筋需要哪些食材?为您提供香拌牛筋的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味香拌牛筋!
大宝从小都不长个，这个是我最头大的事情了 。我总是在寻找各种各样的强身发育的好食材给大宝吃，但是不吸收 。反而小妞吃了快赶上大宝了，每次把两宝一起带出去 。人家都误认两个是龙凤胎了，有次菜市场的买菜阿姨把小妞当姐姐了，大宝立马不高兴的告诉她我是哥哥 。“阿姨”你要弄清楚，买菜的阿姨逗他说 。你的个头和妹妹都快一样，肯定是你不吃饭妹妹吃的多所以长的快啊 。你在不吃饭你就做“弟弟”了 。大宝就问我：妈妈有什么菜可以吃快快长高的呢？我告诉他要想长高：不能挑食，要多锻炼哦 。这个牛筋是我最喜欢买的一道菜，对大宝长个是道好菜 。
牛蹄筋：蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇 。能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老 。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用 。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度 。味甘，性温，入脾、肾经；有益气补虚，温中暖中的作用；治虚劳羸瘦、、产后虚冷、腹痛寒疝、中虚反胃 。、
 
 
 
 
 
 
 
材料：牛蹄筋5根 香菜3小棵 香叶2片 八角5粒 花椒少许
调料： 盐适量 辣椒油1/4勺 日式沙拉汁2汤勺 料酒1汤勺
2.坐锅上火倒入洗净的2片香叶 5粒八角 少许花椒烤香 。
3.4.倒入2碗的开水在倒入盐加入料酒烧开 。、
5.烧开的五香水倒入砂锅内，在倒入洗净的牛蹄筋大火烧开后转小火熬煮30分钟就可以捞出 。
6.把香菜洗净，牛筋和香菜切好装碗备用 。
7.倒入1/4勺的辣椒油
8.再倒入2汤勺的日式沙拉汁搅拌均匀 。
9.倒入牛筋碗内搅拌均匀就可以上桌了 。
 
 
小提示：
*.要选购干燥，筋条粗长挺直，表面洁净无污物，色光白亮，呈半透明状，无异味的牛蹄筋食用 。、
*.购买生牛蹄筋时，没有弹性的为泡发的 。
【香拌牛筋的做法（增肥食谱）】 *.忌与板栗同食

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