容易长痘是因为这6大原因( 四 )
.要干净不要痘男人预防痘痘的高招.排毒祛痘面膜消灭痘痘 .不能触犯的护肤禁忌
8大美容恶习 痘痘没完没了
1、过度洗脸
洗脸的话还是早晚各一次会比较好 。因为过度的洗脸就会刺激皮肤分泌油脂，更容易滋生细菌 。
2、流汗后没有注意擦干脸
细菌比较会在碱性的环境下生存，而健康的皮肤是弱酸性的 。而汗水则是弱碱性的，所以流了汗后没有擦干脸就会让脸停留在弱碱性的状态，细菌会有机可乘的 。
3、摸脸和托腮
很多时候都会无意间的摸脸或是托腮，但没有想到就是这些小动作会把你手上的细菌带到脸上，让细菌停留在脸上，这就是在你脸上产生的痘痘的原因哦 。
4、不爱吃蔬果，爱吃肉
因为肉会让使消化系统不正常也就是不会很容易消化，这样就会产生痘痘哦 。所以爱吃肉的你也要多吃点花椰菜，胡萝卜，牛奶等让自己的消化系统正常的运作起来 。
.让你变成无可救药的痘痘肌.黑头痘痘映射身体各部位大问题 .美颜神奇护肤食物
.长痘的9个不良习惯要改掉.根治痘痘精油调节水油平衡 .女性美容小常识有哪些
.专家揭开痘痘的不解之谜.5种终极洗脸法1月轻松去痘 .木瓜食谱让女人更加美丽
.教你如何快速祛除痘痘.坊间对付痘痘肌妙招全公开 .女士美容的注意事项是什么
5、速食、泡面也是痘痘元凶
很多JMS会选择图方便，就吃吃速食或是泡面，但这些食物会便秘，而便秘也是发痘痘的一个原因 。
6、少喝水
都说要达到水油平衡，所以不仅要在外，用喷雾或是保湿水让皮肤表面保湿，也要注意喝水，不能达到水油平衡，那皮肤自然就会把多出来的油分泌出来，这样还不会长痘痘吗？
7、不按时睡觉
都知道10点到6点是睡觉的最好时段，因为10点到2点是皮肤新陈代谢最活跃的时段，所以好好休息才是杜绝痘痘的好办法，按时睡觉可以美容养颜 。
8、不注意床上卫生
别在床上吃东西，因为那些零食掉到床上就会滋生细菌 。最重要的一点是把枕巾，被单，毛毯这些会直接接触皮肤的用品要经常洗晒 。特别是太阳好的时候，多晒晒，把那些肉眼看不见的螨虫或是头皮屑等会发痘痘的坏东西都给消灭掉 。
.让你告别痘痘的六大保养方式.不良情绪是痘痘丛生的祸首 .女人吃巧克力抗衰老
.六个坏习惯让痘痘大爆发.无暇美肌过节阻止痘痘大爆发 .女人生活中最脏的习惯
.民间四招祛痘偏方.美背别让痘痘“背”着你乱来 .让女人红颜不老的黄金食物是
.痘痘地图揭秘健康状况.袪痘痘小心“十二宗罪” .养颜补血多吃这“三红”食物
痘痘肌肤护理10大守则
一、保持清洁
化妆品可以遮盖痘痘，但是也会捕捉有害皮肤的自由基 。最好每天早晚及健身后用含有2%水杨酸的洁面乳清洁面部 。
二、不要挤痘痘
是的，大家都知道很难控制不去挤，但还是努力抵抗诱惑吧 。挤痘痘只会造成发炎，留疤，甚至诱发更多粉刺 。如果你还是心痒痒，建议找一些用来挤压的玩具，让你的手闲不下来 。
三、如果你还是挤了痘痘
好吧，既然木已成舟，就得想办法补救了 。挤出痘痘后，先用含有2.5%过氧化苯甲酰的产品对挤痘部位进行消毒，然后点上水杨酸帮助疏通毛孔，加速皮肤修复，祛痘吧可以去美容整形 。
四、坚持基础保养
某些成分(过氧化苯甲酰，乙醇酸，水杨酸)已经通过临床实验证实对粉刺有疗效，所以，我们要做的就是使用它们，并耐心等待，因为它们需要六个星期才能见效 。如果6周后你的粉刺还没好，那么证明这些成分对你无效 。此时你得求助皮肤科医生，也许只有处方产品或者诊所治疗才能让你的脸光洁如新 。
五、试一下维甲酸(Retinoids)
维甲酸不只用来治疗皱纹，对淡化色斑，重塑胶原蛋白和预防粉刺也有用(正确使用的前提下) 。在睡前，可以涂抹维甲酸来代替粉刺霜 。挤出豌豆大小的量在手指尖，然后涂抹整张脸--全脸涂抹有助于脸部细胞更新，加速粉刺康复 。
.男人预防痘痘最有效的十种方法.根据痘痘位置定位美容排毒方案 .蜂蜜美容妙招
.全身八处痘痘破解大法.粗大毛孔再见挤痘痘后收尾秘法 .青瓜的美容护肤作用是
.DIY面膜战胜痘痘最靠谱.六个坏习惯让你痘痘大爆发 .美白皮肤的小常识知道吗
.如何防止月经前痘痘疯长.中医袪痘痘袪痘印妙方 .女士美容护肤必备这三个妙招
六、尽早治疗
局部治疗只能减少痘痘一到两天的寿命，但其真正目的是获得干净的皮肤 。早期干预是关键步骤 。粉刺需要预防，对于易长痘的皮肤，即使你现在脸上没有粉刺，还是需要在整张脸上涂抹祛痘产品 。
推荐阅读
- 长痘痘可以吃鱼吗
- 长痘痘吃苦瓜好吗
- 口腔溃疡吃什么容易好呢？
- 长痘痘吃水果怎么样
- 吃什么美容养颜 5款“女人如花”食疗法
- 吃饭消化不好怎么办
- 美容养颜汤 如何做枇杷百合银耳汤？
- 吃什么美容养颜？推荐几款药膳美容养颜
- 美容养颜 增强脏腑调理女性可美容养颜
- 美容养颜的食物 女性美容养颜吃什么好？