喝茶的讲究 揭秘发烧等17种情形不可喝茶( 二 )
16、老年人不宜饮生茶
所谓生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶 。这种茶的外形自然绿翠，内含成分与鲜叶所含的化合物基本相同，低沸点的醛醇化合物转化与挥发不多，香味带严重的生青气 。老年人饮了这种绿茶，对胃粘膜的刺激性很强，饮后易产生胃痛;青年人饮后也会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃” 。误购买了这种生茶，最好不要直接泡饮，可放在无油腻的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用 。
17、高血压患者不宜饮浓茶
头泡茶每克用沸水量少于50毫升的为“浓茶” 。高血压患者若饮过多过浓的茶，由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高，不利于健康 。
“晨起一杯滇红，上午闻着龙井香，晚饭后品品乌龙，入夜泡壶玫瑰花茶 。”这是国际健康生活方式博览会官方微博推荐的“茶样生活” 。
茶作为传统健康饮品，怎么喝，还是很有讲究的 。健康饮茶要“三看”：
一看时间
早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠 。
二看地域
有关专家提倡按地域喝茶，因为一方水土养育一方人 。一般来说，本地产什么茶就喝什么茶 。比如广东、福建人多喝乌龙茶;少数民族地区则喜喝砖茶 。
三看体质
比如体热的人适合绿茶，肠胃不好最好选发酵茶 。如春天易上火，就喝绿茶;心情不好时则饮花茶，疏肝调气;舌苔厚、肚子胀、消化不太好时则会泡一杯乌龙或者铁观音这类半发酵茶，以助祛湿 。
【喝茶的讲究 揭秘发烧等17种情形不可喝茶】结语：没想到喝一杯小小的茶水还有那么的多的讲究呢，所以说养生没有小事儿哦！生活中处处体现的小细节都能给我们的身体带来好处和坏处，喝茶也一样！
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