哪个血型更易得癌症( 三 )
O血型女性适合快走、跑步、游泳等强度运动 。
AB血型：动物蛋白和植物蛋白都可以
AB血型女生，性格复杂多变，具有明显的“不勉强自己”倾向，既定减肥目标努力追求一段时间后，发现收益不大时，就会立刻打退堂鼓 。以豆腐、新鲜蔬菜，和水果为主，辅以乳制品(酸奶)和少量肉食，易少吃多餐 。其中以吃水果为最佳的减肥方法，适合慢跑、太极拳、瑜伽等静心运动 。
面对酷热天气不同血型的反应
炎热的夏天让人烦躁，不知道大家有没有发现自己一到夏天，好像心情格外的烦躁，看谁都不爽，而在这个季节，也是事故频发的阶段，各种交通意外，打人，骂人，伤人事件也不断发生，这是因为炎炎夏日给本来就忙碌，压力山大的现代人，带来了身体不适的困扰，情绪的困扰也逐渐明显，很多人都会得“夏季情感障碍症”，因为高温而乱发脾气 。
那么，面对酷热难挡的夏天，四大血型人的反应都是怎样的呢？今天，就请跟小编一起来看看吧 。
A型血人
酷热的天气最耐热的非A型血人莫属，俗话说心静自然凉不是没有道理的，冷静的个性，不外露的情绪，就算身边人都大汗淋漓，他们依旧是一副潇洒姿态 。
B型血人
原本性格就慵懒的B型血人一到酷夏，那几个月简直就是残忍的折磨啊，能不动则不动，能不出门就出门，饭也不做了，叫外卖，冰箱里满满的饮料水果，空调也随时开着，静静等待夏日时光的飞逝 。
AB型血人
AB型血人在酷夏中，表现出来的状态是走火入魔的，更加的喜怒无常，整个人承认出来一种生人勿进的强烈气息，所以，聪明人都知道，不要去招惹AB型血人了 。
O型血人
和最能忍受炎热的A型血人相对的应该就是O型血人了吧，一群人当中，要数他们最闹腾了，不停的念叨着：好热好热啊，热死我啦！谁来救救我！而身边的朋友由于本身就烦躁，再加上他们反复的念叨，怒火简直达到顶点，一拍桌子，转身走人 。
按血型养生 不同血型方法亦不同
我们都知道血型大致可分为，A型、B型、O型、AB型，血型会伴随你一生，不同的血型也会影响我们的健康，根据血型来养生是近年来比较时尚的一个养生方法，下面我们就为大家介绍一下如何根据血型来养生！
a型血人
小心压力给心脏留下“不良记录”
一般来说，a型血的人大多是工作狂，她们喜欢尝试未知，承担风险，但与此同时也承担了繁重的压力 。而当压力增大时，神经系统会受到影响，人体生理机能失衡，继而导致心脏功能严重受损，心脏病便也随之而来 。看来，a型血女强人们保障健康的要务是减压，确保身体循环的通畅，不给心脏病以生存空间 。注意了！
●睡前喝一杯纯净水
在睡前30分钟，请选择喝一杯纯净水，而且要一气饮尽 。这样充溢在脑部的血液就会流向腹部，让本来黏稠的血液变得顺畅，从而缓解紧张状态，达到减压的目的，促进安眠 。
●常吃猪肉和鳗鱼
如果a型血的人摄取含有b型抗原的食物，比如羊肉、蛤蜊，免疫力就会下降，变得容易患有感染性疾病 。所以我们特别推荐给a型血人的饮食是猪肉和鳗鱼，这些食物中含有a型抗原，不会产生任何抗体反应，而且补充身体所需的脂肪、蛋白质等营养元素！
a型血要少做剧烈运动
对于a型血的人来说，由于对压力而产生的疲劳感会相当敏感，如果进行激烈运动，会很快筋疲力尽，不但不能锻炼身体，反而会加剧免疫力下降 。不如每日练练瑜伽，在一招一式中舒缓疲劳身体 。每天慢跑30分钟也是不错的选择 。
b型血人
不好，又感染了！
b型血的人的抵抗能力要强于a型血，但是对于传染性细菌的抵抗能力实在不怎么样 。因为b型血对于具有相同的b型抗原的细菌毫无防范之力，加之自身某些免疫系统功能失调，防卫能力最差，因此极其容易患上肺结核、流感等传染疾病 。对于b型血的人来说，调节健康的重点在于提升自身对于外界环境变化的应变能力，才能减低患上传染病的几率 。注意了！
●从口腔开始防感染
口腔黏膜完整，创造良好的口腔环境非常必要，很多传染源就无法进入体内 。方法很简单：每天清晨刷牙后，再用淡淡的盐水漱口，为牙齿和粘膜“镀”上一层具有杀菌作用的保护膜;而睡前，用中指和拇指轻轻弹每一颗牙齿，再用漱口水漱口，提升牙齿的敏感度和咬合度，有效防止细菌残留在口腔内内 。这样一来，那些传染性很强的细菌就缺少了一个入口！
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