枸杞子泡水小孩能喝吗？枸杞子小孩能泡水喝吗？
枸杞子是一种常见的食物 ， 也可以说是一种药材 ， 平时大家见到的枸杞子不是用来泡水喝就是用来泡酒喝的 ， 枸杞子有养肝明目的效果 ， 所以有一些家长会让孩子喝枸杞子泡的水 ， 觉得对小孩有好处 ， 那枸杞子泡水小孩能喝吗？枸杞子小孩能泡水喝吗？
1、枸杞子泡水小孩能喝吗
枸杞子泡水小孩是能喝的 。
枸杞子性质比较温和 ， 并且有明目、提高免疫力、保护肝脏的作用 。小孩子适量饮用对身体的发育是很有好处的 ， 所以枸杞子泡水小孩是能喝的 。
2、小孩喝的好处
《本草纲目》记载：“枸杞 ， 补肾生精 ， 养肝 ， 明目安神 ， 令人长寿 。”所以小孩子喝枸杞子泡水能够明目 ， 也能提高身体的免疫力 。当然必须控制好量 。
3、小孩能经常喝吗
【枸杞子泡水小孩能喝吗？枸杞子小孩能泡水喝吗？】
小孩子不能经常喝枸杞子泡水 。
大部分的小孩子的体质都处于一个平衡状态 ， 而枸杞子则属于温热性食物 ， 服用过多的枸杞子泡水会打破小孩体内的平衡 ， 使它们体内燥热产生火气 。从而导致上火、流鼻血等症状 。所以小孩子不能经常喝枸杞子泡水 。
4、小孩子喝的注意事项
1.要根据小孩子的体质来判断小孩子是否适合饮用枸杞子泡水 ， 小孩子火气旺的话最好不要喝 。
2.肠胃不好的小孩也不要食用 ， 否则可能进一步刺激肠胃 ， 从而引起小孩的消化不良 。
3.一定要控制好枸杞子的量 。成年人一天也只能食用15到20克 ， 因此小孩子要更少 。
5、小孩子吃枸杞子的做法
山药枸杞粥
食材：山药 ， 枸杞 ， 冰糖
做法：
1.将枸杞洗净 ， 用清水泡一会儿 。同时将洗干净的山药去皮切成小丁 。
2.大米加水煮成粥 。
3.加入山药丁、枸杞、冰糖 ， 继续小火煮10分钟左右即可 。
6、哪些人不能吃枸杞
1、热性体质的人
枸杞滋补的同时有温热身体的效果 ， 所以体内有湿热及痰湿中阻的人 ， 过多的食用枸杞 ， 会加重热性体质的症状 。所以 ， 热性体质的人是不适合吃枸杞了 。热性体质的人常表现喜欢吃冰凉的东西或饮料 ， 喜爱喝水但仍觉口干舌燥 。脸色通红、面红耳赤 ， 脾气差且容易心烦气躁 ， 全身经常发热又怕热 ， 经常便秘或粪便干燥 ， 尿液较少且偏黄 。
2、脾胃虚弱的人
枸杞性热 ， 脾胃虚弱、消化不良的人 ， 在炎热的夏季不宜吃枸杞 ， 否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象 。《中华本草》一书就曾指出 ， 脾胃虚寒、肠滑作泄者勿用枸杞子 。
3、欲望亢奋的人
枸杞补肾益精的作用明显 ， 民间流传有“君行千里 ， 莫食枸杞”的谚语 ， 现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用 ， 可增强性功能 ， 平素欲望亢进的人不宜服用 。
4、糖尿病人
枸杞子提取物虽然可导致大量血糖下降 ， 糖耐量升高 ， 有降血糖的功效 ， 但是枸杞的含糖量十分高 ， 不能因为其有降糖作用而大量服用 ， 以免导致血糖升高的现象出现 。
5、高血压患者
由于枸杞的温热身体效果很强 ， 而一般高血压病人存在肝阴不足 ， 阴虚火旺的现象 ， 如不遵循医嘱 ， 盲目吃枸杞 ， 容易造成血压不稳的现象发生 。
6、感冒发烧患者
枸杞是偏热性的药材 ， 滋补身体的效果相当强 ， 感冒发烧的人群 ， 身体内虚火旺 ， 这个时候再吃枸杞 ， 或者用枸杞泡水喝 ， 容易加重发烧的症状 。
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