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女人怎么自制排毒养颜茶？女性自制排毒养颜茶该怎么做？

女人如果想要自己的皮肤变得更加的好的话 ， 就要用用法来让自己的颜值变得更高 ， 喝茶就是一个非常好的方法了 ， 尤其是一些排毒养颜茶 ， 如果是自己制作的 ， 就更好了 ， 那么到底女人怎么自制排毒养颜茶？女性自制排毒养颜茶该怎么做？下面给大家介绍.

1、怎么自制排毒养颜茶
薄荷甘草茶
制作方法：
1、鲜薄荷叶10余片 ， 甘草5克 ， 绿茶5克 ， 太子参10克 ， 用沸水冲泡10余分钟后 ， 
2、滤去渣滓 ， 加白糖适量 ， 调匀饮服 。
功效：有清凉消暑、排毒解毒、发汗解表的功效 ， 从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳 。
菊花茶
制作方法：每日餐后 ， 用五、六朵杭菊花冲泡饮服 ， 能解渴生津 。
功效：菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用 。久服此茶可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等 ， 并可抗衰老 ， 驻颜容 。冲泡时加少许蜂蜜 ， 口感会更好 。
大黄茶
制作方法：取生大黄3～9克放入杯内 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10分钟即可服用 。
功效：长期饮服大黄可保持大便通畅 ， 减少肠中有毒有害物质的再吸收 。这道茶具有清热解毒、泻下等作用 。每日少量饮服 ， 可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、排毒健体、抗衰老 。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等 。
枸杞茶
制作方法：配制时只需十几粒枸杞 ， 加热水冲泡频饮 。
功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能 。可降压、降脂和防止动脉硬化 。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用 ， 对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳 ， 尤为适宜 。
金银花茶
制作方法：配制时选金银花10克 ， 沸水冲泡频饮 。
功效：金银花有清热解毒、排毒利咽、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒 。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病 。
2、排毒养颜的水果
1、排毒养颜多吃香蕉
香蕉最为人熟悉的就是它的润肠通便功能了 ， 每天吃一两根香蕉 ， 有助于排出身体毒素 ， 而且香蕉的热量很低 ， 非常适合减肥瘦身的人士食用 。
2、排毒养颜多吃木瓜
木瓜具有美白、丰胸的功效 。鲜木瓜可以炖汤吃 ， 或与蜂蜜一同蒸熟食用 。木瓜中的木瓜酵素不仅能促进蛋白质、糖类的分解 ， 对加快脂肪分解也有帮助 ， 是很好的减肥食品 。
3、排毒养颜多吃奇异果
奇异果中含有丰富的维生素C、果胶、果酸等营养物质 ， 不仅味道酸甜可口 ， 还能预防止便秘、促进消化和美容养颜 。
4、排毒养颜多吃雪梨
雪梨中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C ， 不饱和脂肪酸有助增加胸部弹性 ， 维生素A能促进雌激素的分泌 ， 维生素C是天然的抗氧化剂 ， 有防癌抗癌 ， 预防疾病的功效 。
5、排毒养颜多吃苹果
苹果中含有丰富的果胶 ， 有助促进肠胃蠕动 ， 排出毒素 。苹果中钾质含量很好 ， 经常食用有助预防腿部水肿 ， 还能增加肌肤红润光泽 。
6、排毒养颜多吃西柚
西柚的热量非常低 ， 很适合减肥人士食用 。如果一个西柚吃不下的话 ， 用西柚榨汁喝也非常适合 。
7、排毒养颜多吃番茄
【女人怎么自制排毒养颜茶？女性自制排毒养颜茶该怎么做？】 番茄中的果胶、食物纤维非常丰富 ， 有助促进胃肠蠕动 ， 缓解便秘 ， 还能补充人体所需的维生素和微量元素 。

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