我的前同事，一个阳光帅气，亲善违和的小伙子 。一次朋友聚餐，在真心话大冒险的游戏中，我们得知他与女友的第一次似乎并没有那么顺利 。他说，还记得那天晚上，下班回家，女友为他做好一桌拿手好菜，还特意醒好了红酒 。
女友突然开始紧张，开始排斥，甚至有想推开他的冲动 。感觉到女友的紧张，他却不知如何安慰引导，只能一个劲儿的说，“宝贝，别怕，有我在，会很轻的” 。毕竟是第一次，他也担心弄疼了女友，更害怕自己做的不够贴心 。
尽管还在继续，可他的每一个动作都如履薄冰，情绪更是紧张到了极点 。可想而知这是一场并不完美的sex love 。
谁都希望第一次能非常完美，可女生们大部分却会因紧张而宣告over 。
按常理来说，无论是第几次，成年男女在受到强烈的性刺激时，都会情不自禁地产生欲望和兴奋 。既然如此，那女人第一次又怎会出现性紧张呢?其原因无非在于一些不确定的因素 。比如，不安全的ML环境、没有充足的性爱经验以及担心自己会“中奖”等 。
伴侣们都知道，如果在ML时出现性紧张肯定会影响这次性爱的完美程度 。因此，get到彼此的G点,缓解这种紧张就成了性爱伴侣们共同追求的目标 。
毕竟，性紧张的最终出路还是宣泄和释放 。那么，伴侣们该怎样去缓解这种紧张呢?
第一步，选择一个“安全”的ML环境
环境决定着性爱的完美程度，可有时候，环境也会刺激性紧张，尤其是女人的性紧张 。
试想一下，当你们正“玩的起劲儿”时，突然房外有人敲门，你就不紧张么?原来很兴奋的两个人，结果都变得紧张兮兮起来，尤其是你的女人 。不知道你会不会认为，反正我是觉得，这样的紧张肯定会影响你们的性KG和性GC的，稍轻一点的是推迟，严重的就是不出现 。
SO,选择一个清静舒适的环境，不要被任何人打扰是你缓解她性紧张的第一步 。
当然，为了使环境看起来更加温馨一点，你还可以做适当地布置布置，如：摆摆花瓣，放放音乐，甚至是喝点红酒，都是OK的 。只有在她感受到你的温暖时才能缓解紧张，从而激起情欲和唤起性奋 。
第二步，表明你的“真心”，多说几句“我爱你”
女人都是感性动物，天生多疑，也总会怀疑想眼前这个男人到底是不是真的爱自己，尤其是在ML的时候 。因此，“到底是爱她还是爱上她”，成了女人性紧张的助长因素 。
越是在乎，越是在意，也就越不确定 。没有哪个女人喜欢跟不爱自己的男人欢愉，就算是约也得约个有感觉的 。
SO，为了缓解她的性紧张，作为男人，你如果真的对她有感觉，多说几句“我爱你”又何妨 。女人的心其实很敏感,如果你长时间不说，她就会觉得你不再爱她，没有安全感 。
除此之外，不知为什么，“我爱你”这三个字仿佛也有魔力似的 。它好似毒药，又好似蜜饯，很容易让女人上瘾 。就算你说的是假的，但只要听到这三个字，她的心里仍会是甜蜜蜜的 。
第三步，“经验少没关系”，细心开导，共渡巫山云雨
跟你第一次，也是她的“人生”第一次，没经验， 不知道要做什么，更不知道你是否能满意她 。所以，在与她ML的时候，你需要积极主动，引导带动她，以便俩人能更好地共渡巫山云雨 。
开始时，她难免会比较紧张，因为是第一次，所以，你不能太猴急，要循序渐进，慢慢来 。
轻轻地为她解去衣带，温柔的抚摸，用疼爱的话来消除她的紧张感 。接着，挑逗她，拥吻她，使她慢慢进入沉醉的状态 。因为只有在她完全放松的情况下，你两才会有一次完美的性回忆 。
第四步，带好套子，防止“中奖”，让她安心
经常听到这个女人意外怀孕的事情，那个女人意外怀孕的消息，她会很敏感，也会很担心，害怕同样的事情哪一天也发生在了自己的身上 。
于是，在你们的过程中，她会一直想着自己会不会“中奖”，会不会怀孕 。越想越紧张，越想越害怕，因而完全不能全身心的投入其中 。所以，为了缓解她的紧张，排除她的担忧，作为男人，你需要做的就是带好套子，防止“中奖”，让她安心 。
因为只有当你做好了安全措施，她才能毫无顾忌地投入到欢愉中去 。
【如何消除女人的紧张感？】紧张不可怕，可怕的是你根本不懂的如何来缓解 。
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