哪种性格的人最好 哪种性格的人更长寿每个人都有自己的性格 ， 都说性格决定命运 ， 自己的命运掌握在自己手里 ， 性格也与一些疾病有关联 ， 那么哪种性格的人最好？哪种性格的人更长寿？健康之家小编带你看看 。
哪种性格的人最好在性格和疾病之间存在某些极强的联系 。心理学家将人们地性格分为五大特征,分别是:外向型、随和型、开放型以及尽责型和神经过敏型 。据研究,尽责和开放型人格更能抵御疾病,而神经过敏型则较易患病 。最新研究表明:外向、勤奋、组织能力强的人并不只在聚会和面试上表现突出,他们的健康状况也比一般人更好,患中风,关节炎,糖尿病等病的几率更低 。然而,喜怒无常,焦躁不安,容易感到悲伤的人则更容易患上述病症 。
1、开放型性格最好开放型的人富有好奇心和想象力,喜欢运用新点子,有着广泛的爱好 。在开放方面的1到4分中,每增加1分,被诊断出患中风的几率就降低31%,患心脏病的几率降低17%,患高血压的几率降低29%,患关节炎的几率下降21% 。更为开放的性格可能会帮助一个人以更富创造性的方式缓解压力,通过和医生更好的交流改善他们的健康 。
2、外向型性格其次外向的人积极,自信,健谈,善于社交,喜欢成为生活和聚会的中心 。研究人员发现在外向方面每增加1分,患高血压的几率仅降低26%
3、随和型性格也好随和的人能和他人很好的相处 。他们往往比较体贴,善良,慷慨,愿意帮助他人,信任他人也值得他人信任,愿意妥协 。在随和方面每增加1分,诊断出患关节炎的概率就降低21% 。研究人员之一,约书亚杰克逊博士告诉《每日邮报》的采访人员:之前的研究从未将随和这一性格特征与健康联系在一起 。所以他想收集将来的研究资料以确认两者之间的联系 。然而,有一种理论体现:良好的社会关系使随和的人远离疾病 。他说:“随和的人让人感到温暖和关心,所以和他人的联系更多 。社会关系和健康紧密相关,有许多研究证明了这一点,这也许就是随和的人不容易患病的原因 。”
哪种性格的人更长寿敏感的人相对长寿 。女性一般比男性敏感,这也是女性更长寿的一大原因,因为她们善于表达自己的情绪,遇到问题会寻求支持 。英国格拉斯哥大学一项研究发 现,如果男人具备一些女人特质,他们的生活压力会相对较低,患心脏病的可能性也减少 。这可能是因为这类男士更易跟别人谈论自己的感受,并且会在需要时寻求 帮助,而不是自己默默硬撑着,身体不舒服时也会向医生求助 。不过,倾诉应掌握一个度,可承受的事情就先自我化解,不要什么都倾诉,整天在抱怨 。
有责任感的人生病少 。他们不太容易患各种疾病,如糖尿病等 。190多项研究综合表明,有责任心的人会持续进行锻炼、健康饮食等保健行为 。我们应该培养一种意识,就是首先对个人负责,对健康负责,才能 以更好的状态投入工作 。
哪种性格的人最易得癌症抑郁型性格抑郁是常见的“心理感冒”,许多人都不同程度的感受过情绪低落给人带来的精神上的痛苦 。在美国,1/15的人有中度或重度的抑郁症状,表现出对自己和生活不满,悲观绝望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活动和参加社交活动,思维迟钝,反应缓慢,注意力不能集中,厌世并有自杀念头 。抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加,降低免疫系统的功能,从而使人更容易患病,如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病 。另外,长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病 。
神经质性格越来越多的人在紧张压力之下出现神经官能症:焦虑症、强迫症、抑郁症等 。心理学家研究发现:不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因 。例如:内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等 。调整性格成为治疗的关键 。
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【哪种性格的人最好 哪种性格的人更长寿】
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