什么粥最养胃 养胃粥如何做
很多人听说胃病可以分为三个部分和七个部分 。因此，胃病出现后，饮食调理非常重要 。患有胃病的人最适合喝一些养胃粥，但生活中粥的种类很多 。哪种粥能养胃?养胃粥该怎么办?如果你对这些知识感兴趣，可以跟着编辑来了解 。
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生活中常见的很多粥都有养胃的功效，比如人们平时喝的小米粥、瘦肉精粥、红枣粥等都有很好的养胃功效，特别是小米粥，它能调节脾胃，改善人体胃肠功能，并能补益胃健脾益气，对人体有明显的滋补作用，能有效改善人体脾胃功能 。
什么粥最养胃
1、小米南瓜粥
小米南瓜粥是一种养胃功效特别出色的家常粥，在制作时需要准备，小米一百克，南瓜150克，要把准备好的南瓜去掉瓜皮和瓜瓤，切成块状，小米用清水淘，洗干净以后，与南瓜块一起入锅，加足量清水加热煮开，再用中小火慢慢熬制成软糯粘稠的粥，取出以后降温就能食用 。
2、红枣大米粥
红枣大米粥，也有一定的养胃功效，在制作时需要把红枣清洗干净，再用清水浸泡几个小时，然后入锅加清水煮开，随后再把淘洗干净的大米入锅和红枣一起煮，猪好以后取出加适量红糖调味而直接食用，能缓解脾胃不和，而且能治疗人们的胃寒与胃痛 。
3、山药百合粥
【什么粥最养胃 养胃粥如何做】山药和百合都是药食两用的食材，它们搭配在一起煮粥喝，养胃，作用也特别出色，在制作时需要把山药提前去掉，外皮切成块儿状，百合用清水泡发，再准备适量的薏米，把它淘洗干净以后，与山药和百合一起入锅，加适量冰糖和足量清水一起煮制即可 。
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