快速瘦脸的窍门有哪些？怎么快速有效瘦脸？
相信有很多的人都知道这样的一个道理，小脸肯定是比大脸的人看起来是更加的好看一些，小脸的人更加的上镜一些的，所以有那么多的人在瘦脸的路上使用了这么多的方法，其实瘦脸的方法有非常的多，那么到底快速瘦脸的窍门有哪些？怎么快速有效瘦脸？
1、快速瘦脸小窍门
简单瘦脸小方法让肌肤更紧致，改善浮肿，打造深邃感，同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感 。
一
眼窝按摩
方法：
1、轻触按摩眼部下方，刺激血液循环 。
2、按压眼部周围的淋巴，缓解眼部疲劳 。
3、改善浮肿，打造深邃感，同时也可以让整天对着电脑的女生们消除眼睛的劳累感 。
二
下颚移动
方法：
1、嘴略微张开 。
2、下颌左右移动，反复30次 。
3、每天坚持2-3次 。
三
舌头活动
【快速瘦脸的窍门有哪些？怎么快速有效瘦脸？】
方法：
1、抬头看天，张开嘴，舌尖使劲向上送，坚持10秒 。
2、然后收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次3、每天坚持1~2次 。
四
西芹
西芹是减肥的推助品，同时，它也是瘦脸的圣品哦 。
方法：
1、利用西芹的嚼劲来反复咀嚼 。
2、可将西芹当主菜配饭吃，也可以当它为零食吃，每天吃一点，坚持反复咀嚼，不用过多久就可以看到它带来的瘦脸效果啦 。
五
冬瓜+玉米
冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，所以混在一起煲汤喝，效果特别好哦 。
方法：
1、准备适量的冬瓜跟玉米 。
2、洗净放入锅内，加入适量的水，然后进行烹煮30~60分钟就可以拿来喝了 。
3、每天都喝一次，持续喝一至两个月，你就可以看到那瘦脸的惊人效果啦 。
六
脸部刮痧
方法：
1、用玉片或者水晶片，以下巴为分界线 。
2、从下巴开始，向左边脸颊刮上去 。
3、刮至耳部，右边同理，一边刮个50下 。
4、刚开始会有点酸，但是，亲们只要多坚持几天就会适应了，而且这效果真的很不赖哦 。
七
穴位按摩
方法：
1、眉中：去除眉中的表情细纹，促进眉毛周围的血液循环，改善眉毛周围的皮肤 。
2、脸颊：时常按摩脸颊，可以使得脸颊的法令纹得到明显的改善，同时可以促进脸颊肌肤对护肤品的吸收哦 。
3、鼻梁：经常按摩鼻梁可以使得鼻梁看起来更加的有立体感，还可以通过鼻梁的按摩改善呼吸的问题哦 。
4、下巴：能让下巴曲线变美，还能顺便按摩淋巴排毒、除水 。
2、瘦脸的食物
1、胡萝卜汁+蜂蜜
蜂蜜具有排毒养颜的效果，而胡萝卜中含有维生素和多种矿物质，两个成份搭配在一起，就可以达到美容，解决脸部浮肿的问题 。它的制作方法很简单，只要早晚空腹喝一杯鲜榨的胡萝卜汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用 。就能帮助你重塑瓜子脸！
2、纳豆
纳豆是日本餐桌上必备的食品之一 。纳豆含有粘蛋白多肽成分，膳食纤维，它的作用类似于麸酸，不容易被人体肠道吸收，能够分解体内脂肪，减少脂肪的吸收 。纳豆中的维生素K2也能帮助燃烧体内脂肪，防止脂肪在体内蓄积，从而达到健康减肥的效果 。而这也会作用到脸部，再配合上按摩，就能让大饼脸变纤细 。
3、玉米冬瓜汤
冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪，是一个最好的汤瘦脸！它的制作方法也很简单，将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味即可，记住，不要加得太咸，否则反而会产生反作用 。玉米煲茶也可以用来当茶饮，利尿消肿，持续喝1-2个月，就能有效消除脸部甚至身体的水肿现象 。
4、芹菜牛奶汁
做适当的美容瘦脸练习，再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质，能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿，促进血液循环等功效 。另外，牛奶有美白的功效 。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单，将芹菜洗净，榨成汁，在加牛奶拌匀后就可以食用 。每天食用两次，可促进脂肪燃烧，起到瘦脸的功效 。
5、木瓜牛奶果汁
木瓜是很好的减肥秘方！木瓜也被称为乳瓜，含有丰富的胡萝卜素、纤维和大量的消化酶和维生素，具有分解脂肪的效果 。除了帮助乳房的发育，木瓜对减肥和美容也有很好的效果 。选择新鲜成熟的木瓜，去皮，去核，切成块状，加入鲜牛奶，放入搅拌机搅拌，再加上少许蜂蜜，搅拌完后便可以食用 。
6、苹果或苹果汁
苹果是很好的减肥水果，这是毋庸置疑的 。不仅如此，苹果对人体的健康的贡献也非常大 。她能增加饱腹感，让减肥中的人减少热量的摄入，达到减肥的目的 。而苹果汁可以瘦脸，主要因为苹果富含钾元素，非常有利于消除水肿，尤其是脸部和腿部的水肿 。苹果汁的制作也十分简单 。
7、菠菜
菠菜中含有丰富的钾、维生素A和维生素C，能促进人体新陈代谢，增进身体健康 。而菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既能抗衰老又能增强青春活力 。有美容偏方是以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁 。而菠菜富含的微量元素能够起到瘦脸的效果 。所以，合理利用菠菜，既能美容又能瘦脸哦！
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