蚝烙的功效与作用:鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
蚝烙的制作材料:蚝仔(牡蛎肉)300g地瓜粉250g鸡蛋3个食用油香菜胡椒粉盐鱼露葱
蚝烙的家常做法:
1.准备食材:新鲜的蚝肉、鸡蛋两个、地瓜粉香菜、油盐等准备好 。
2.把地瓜粉加水搅拌均匀 。比例是有点稀,不能太过浓稠 。否则会变成饼 。也不能太稀,否则太水不成烙 。至于比例大家只能经过不断试炼得出经验啦 。我也没称是多少比多少 。
用盐把蚝仔洗干净,沥干水 。然后倒入搅拌好的地瓜粉汤里 。搅拌均匀 。
加点葱末,又好看又好吃 。
【蚝烙的做法(粤菜)】
3.平底锅加热,放油 。油温差不多七八成热时可以倒入上一步骤的半成品 。记得别一次性倒太多,这个就像煎蛋一样的 。但比较厚而已 。当成是煎蛋就好了哈哈 。
4.煎到稍微定型的时候打入鸡蛋 。记得鸡蛋要把四周都包围 。这样出来的又好看又好吃,尤其是边边又香又脆 。
5.煎到双面都熟了,有点焦黄的样子就OK 。特别提醒,煎这个油要比煎蛋稍微多点 。确保不粘锅 。
6.上盘,洒上胡椒粉和香菜 。可以准备酱油或鱼露,沾着吃的 。
因为这个里面是没有加盐的~~~
好了,享受美味吧 。
推荐阅读
- 关于养狗的常识 怎么养狗
- 关羽有后代留下来吗 周瑜怎么死的
- 花店买的花束怎么养 鲜花怎么保鲜
- 如何评价陈凯歌的审美品味
- 为什么大多数散户交易经常赔钱还赔的很厉害
- 为什么人会有挖掘规律把一个事物做到极限的倾向
- 中国邮政银行什么时候成立的
- 为什么日漫的结局大多让人累觉不爱
- 物种间捕食和寄生关系的形成是怎样的
- 老人气短 多种疾病的信号