清爽可口的寿司的做法（日本料理）
清爽可口的寿司的功效与作用：胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
清爽可口的寿司的制作材料：胡萝卜黄瓜鸡蛋蟹柳米饭盐香油海苔
清爽可口的寿司的家常做法：
1.把胡萝卜和黄瓜切成条 ， 放入盐腌上（一会儿就行） 。
2.把腌好的胡萝卜和黄瓜放入锅内煸炒一下 ， 使它们变软 。
3.把鸡蛋打好 ， 放点盐 ， 放入锅内摊成饼 。
4.把鸡蛋冷却后切成条 ， 蟹柳也切成条 ， 把所有材料放在一起 。
5.把焖好的米饭冷却到温后 ， 放入盐和香油 ， 拌匀 。
【清爽可口的寿司的做法（日本料理）】
6.把卷帘铺好 ， 放上海苔 。
7.把米饭握成团 ， 放在左手边 。
8.从左往右摊开 ， 要均匀 。
9.把菜都放上 。
10.用卷帘卷起来 ， （要两只手哦 ， 我另一只手在拍照 ， 所以用了一只手） 。
11.卷好了先放一会再切（用沾过水锋利的刀切） 。
12.这就好啦 ， 是不是很漂亮呢！不只呢 ， 味道还很清爽 ， 有淡淡的香味！你也来试试吧 。
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