糖桂花鲜莲雪耳羹的做法（美容菜谱）
怎么做糖桂花鲜莲雪耳羹好吃?学做糖桂花鲜莲雪耳羹需要哪些食材?为您提供糖桂花鲜莲雪耳羹最正宗的做法,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味糖桂花鲜莲雪耳羹!
糖桂花鲜莲雪耳羹的介绍：软绵的莲子，软糯的雪耳，桂花糖的香甜，汤羹泌人心脾，入口即化 。莲子滋养补虚，银耳润肺滋阴，糖桂花润肺舒肝 。三者结合清热解暑，美容养颜，补脾益肾，养心安神 。
糖桂花鲜莲雪耳羹的食材和调料：雪耳半朵新鲜莲子250克糖桂花适量
糖桂花鲜莲雪耳羹的的家常做法，最正宗糖桂花鲜莲雪耳羹怎么做好吃主料备好
雪耳隔夜泡发，冲洗掉灰尘等小杂质，将泡发的雪耳去除黄色的蒂，然后用手撕碎备用
莲子去壳去衣，掰开两瓣，取出莲子芯洗净备用
把撕碎的雪耳放入电饭煲内，兑上适量的水，炖煮1小时
煮至汤汁粘稠，将鲜莲倒入
再煮10-15分钟，鲜莲软绵，放凉后淋上糖桂花即可开吃，或是放入冰箱里冻着吃
小贴士1、把雪耳撕成小片，比较容易炖烂 。2、小火慢炖，才能将胶质煮出来 。3、去掉的莲子心不要扔掉用它们泡水喝也很祛火 。4、糖桂花的用量根据个人口味增减 。
【糖桂花鲜莲雪耳羹的做法（美容菜谱）】
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