草菇瓜汤的做法(汤粥菜谱)

草菇瓜汤
原料:鲜草菇100克,冬瓜500克,虾米25克,精盐适量,花生油40克,料酒少许 。
草菇瓜汤的做法1.将鲜草菇洗净后切成丁;冬瓜去皮、瓤和籽洗净后切成小方块,投入沸水锅内焯一下;虾米洗净后用开水泡透 。
2.炒锅置火上,放油烧热,下入虾米炸香,倒入冬瓜炒透,加入草菇、适量的清水及泡虾米的水烧沸,撒入精盐,淋入1~2滴料酒,改用小火炖至冬瓜烂熟即成 。
草菇瓜汤的特点:软嫩清香,健脾利尿,减肥消肿 。
冬瓜的功效
【草菇瓜汤的做法(汤粥菜谱)】冬瓜呈圆形、扁圆形或长圆形,大小因品种而异,多数品种成熟时表面有白粉 。冬瓜肉厚、色白、疏松多汁,口味清淡,是夏秋季节的主要蔬菜品种 。。

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