吃柿饼的禁忌
想必大家对于柿子是再也熟悉不过的了吧？柿子是一种常见的水果 ， 柿子的营养价值很高 ， 柿子中含有丰富的维生素C以及糖类等等营养物质 。既然大家对于柿子这么熟悉 ， 那么标题中提到的柿饼 ， 顾名思义大家就都能够想到柿饼是以柿子为原材料加工制作而成的 。柿饼也是一种营养价值很高的失去 ， 深受很多人的喜爱 。柿饼中含有丰富的蛋白质、维生素以及糖类等等营养物质 ， 柿饼虽然好吃 ， 但是吃的时候还是要有一些注意点的 ， 那么接下来我就来告诉大家一些吃柿子的禁忌吧 。请大家听我一一道来 ， 以后再吃柿子的过程中一定要多加注意了 。
1因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶 ， 在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块 ， 如果这些硬块不能通过幽门到达小肠 ， 就会滞留在胃中形成胃柿石 ， 小的胃柿石最初如杏子核 ， 但会愈积愈大 。如果胃柿石无法自然被排出 ， 那么就会造成消化道梗阻 ， 出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状 ， 曾在手术中发现大如拳头的胃柿石 。
2柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物 ， 使这些营养素不能被利用 ， 故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏 。又因为其含糖较多 ， 所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感 ， 从而会影响食欲 ， 并减少正餐的摄入 。
【吃柿饼的禁忌】3柿子饼含糖高 ， 且含果胶 ， 吃后总有一部分留在口腔里 ， 特别是在牙缝中 ， 加上弱酸性的鞣酸 ， 很易对牙齿造成侵蚀 ， 形成龋齿 ， 故而在吃后宜喝几口水 ， 或及时漱口 。
看了上面的文章 ， 我想大家对于吃柿饼的禁忌已经有所了解了吧？柿子虽然很好吃 ， 但吃的时候就要多注意一些 。不能等到吃完了 ， 才发现自己吃的有点多 ， 健康的身体是需要我们时时刻刻管住自己的嘴巴的 。柿子中的糖分含量比较多 ， 吃完后一定要记得漱口啊 。
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