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如何有效的控制肌肤出油？油皮肌怎么控油好？

油皮肌最大的肌肤问题就是脸部会出现很多油脂 ， 非常的粘人 ， 让人摸着也不舒服 ， 肌肤出油是因为缺少水分引起来的 ， 也可能是因为肌肤的油脂不够引起的 ， 那么 ， 如何有效的控制肌肤出油？油皮肌怎么控油好？下面雷人帮健康网小编就为大家来解答 。

1、油皮控油的方法
内在调节
1、有规律地生活尤其是保证充足的睡眠时间是美丽的必要条件 。
2、我们身体的水分主要是通过直接饮用水的途径来满足的 。为了保证体内的水分平衡 ， 我们除了从食物中获取水分外 ， 至少每天还应该再喝6~8杯白开水 ， 而饮料、牛奶和酒类都不能算在其中 。
3、尽量少吃油腻的食物 ， 多吃蔬菜、水果 ， 多喝温水 。女孩子一般爱吃零食 ， 但是不要一次吃得太多 ， 或专吃巧克力、油炸薯片等杀伤性零食 ， 零食和水果搭配着吃就没什么问题 。
DIY控油面膜
1、黄瓜敷面：将黄瓜切碎 ， 挤出浆汁 ， 敷在脸部 ， 用纱布稍稍吸附 ， 防止滴淌 ， 10分钟后洗去 。
2、柠檬鸡蛋敷面：取少许小苏打与鸡蛋黄搅和 ， 加入12滴柠檬汁 ， 拌匀后敷在脸部 ， 15分钟后洗净 。
3、燕麦牛奶敷面：把燕麦片同牛奶调成膏状 ， 敷在脸部 ， 10-15分钟后用温水洗去 ， 再用冷水漂清 。
4、生梨杏仁油敷面：将6个梨子煮透 ， 凉后压烂 ， 加1汤匙杏仁油 ， 搅匀后敷在面部 。能使油性皮肤变得细嫩 ， 且可兼治粉刺 。
5、蜜糖蒜头擦脸：先用水湿面 ， 之后用蒜头沾少许蜜糖轻擦脸部多油部位 ， 可去除油脂 。整个疗程共15天 ， 第一天擦15次 ， 第二天擦14次……以此类推 ， 最后一天擦1次 ， 结束后 ， 亦可成为“清爽西施” 。
除了以上方法 ， 你还可以试一下以下的控油偏方：
食疗法：曾吃了一段时间芦荟 ， 满面油光和痘痘的问题都有所解决 。
按摩法：用水融化 ， 轻轻按摩面部 ， 可改善面部出油 ， 适合油性肤质 。
急救法：用凉水或冰箱里的冰可乐冰一下脸部 ， 让毛孔立即缩小 ， 再使用控油品 ， 效果加倍 。
睡眠法：充足的睡眠是缓解疲劳、熬夜、忧虑等状况的“减压油” 。
面膜法：控油的同时一定要补水 ， 自制的黄瓜面膜补水效果就不错 。
精油法：葡萄柚和鼠尾草有不错的快速控油效果 ， 可美白和收紧脸部肌肤 。
香水法：用半勺青柠檬和黄瓜的混合汁液敷脸 。特别爱出油者 ， 再加入几滴纯正的法国古龙水 。
日疗方：洗脸时在水里加一些日本清酒 ， 可以收到控油效果 。
中国民间方：将鸡蛋黄打匀敷面10分钟 ， 每晚坚持使用 ， 可以有效控制油光 。
2、皮肤控油的误区
1、使用紧肤水就可以起到收缩毛孔的作用了
仅仅使用紧肤水是远远不够的 。只有从毛孔粗大的成因入手 ， 从根源上抑制油脂分泌 ， 疏通毛囊通道 ， 才能起到事半功倍的效果 。
2、年纪大了以后 ， 油脂分泌就会减少 ， 这样毛孔问题自然而然就解决了
毛孔结构本身没有伸缩性 ， 当毛囊通道内长期有过多油脂堆积 ， 会造成毛囊通道长期膨胀 。这个时候 ， 即使油脂分泌减少了 ， 毛囊通道也不会恢复原样 。同时 ， 随着年龄增加 ， 真皮层的纤维结构逐渐失去弹性 ， 导致毛囊通道外部压力骤减 ， 更会加剧毛孔粗大的问题 。因此 ， 油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的 。
3、护肤品通常都很油腻 ， 不适合油性皮肤使用
这是一种误解 。研究发现 ， 皮脂腺在夜晚更活跃 。因此 ， 油性皮肤尤其需要使用夜晚专用护肤产品 ， 以便更有效地抑制油脂分泌 ， 以减少白天的皮肤表面油光 ， 有效缓解痘痘、油光、毛孔粗大等皮肤问题 。
4、白天的皮肤油光更严重 ， 所以我更注重白天的皮肤控油护理
【如何有效的控制肌肤出油？油皮肌怎么控油好？】 白天皮肤表面的油光 ， 都是皮脂腺在夜晚分泌的 。因此 ， 只有在夜晚进行针对性护理 ， 才能更有效地控制白天皮肤表面的油光 。
5、有了油脂调护的晚霜 ， 白天只要使用无油配方的面霜就可以了
根据皮脂腺的特点 ， 油性皮肤需要在白天和夜晚分别使用不同的面霜 ， 达到改善皮肤问题的目的：
白天：控制皮肤表面油光、使皮肤呈现理想的哑光色泽 。
夜晚：抑制皮脂腺活性 ， 减少油脂分泌 ， 减少第二天出现在皮肤表面的油光 。

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