铁板鱿鱼的做法（营养不良食谱）
怎么做铁板鱿鱼好吃？学做铁板鱿鱼需要哪些食材？为您提供铁板鱿鱼的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味铁板鱿鱼 。
做铁板鱿鱼所需食材：主料：小鱿鱼6-8条，料酒适量，姜片适量，食用油适量，红椒一个，洋葱一个，葱适量，香菜二条，蒜蓉适量，孜然适量
铁板鱿鱼的做法步骤：1. 鱿鱼洗净切花
2. 锅内放水加姜片料酒煮开，放鱿鱼进去半分分钟捞出备用 。
3. 红青椒切小块备用
4. 洋葱切小块备用
5. 铁板小火放油铺一半洋葱慢煎
6. 另一锅内放油先下蒜瓣，加入辣椒洋葱翻炒片刻 。
7. 加入鱿鱼一起炒，加入适量生抽、老抽、蚝油、味精一起炒 。
8. 锅内起锅倒入铁板，加入葱丝和香菜，撒上孜然 。
【铁板鱿鱼的做法（营养不良食谱）】9. 最后铁板加热几分钟搅拌均匀上桌
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