头皮屑多 生活中的小常识
头皮屑是生活中很多都会有的，只不过有的人头皮屑多，有的人头皮屑少，很多都因为头皮屑多而烦恼 。不知道自己怎么能会有那么的头皮屑，也不知道自己改如何去除，所以，今天小编就给大家介绍一下头皮屑多的知识 。
头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌(真菌中的一种)引起的皮肤病 。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑 。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性 。
产生原因
头屑产生的根源----头皮生态平衡遭到破坏
头屑是头皮生态平衡遭到破坏引起的 。实际上，健康的头皮生态环境由三大平衡维持：油脂、菌群、代谢平衡 。当头皮油脂分泌失衡，头皮就会出油变得油腻;当头皮菌群环境失衡，有害菌大量滋生，就会出现头痒的现象;而头皮角质层代谢过快，脱落就形成头屑 。
头皮作为人体最重要的指令控制中心--头部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更仅次于眼皮，可谓牵一发而动全身 。头皮问题不可小视，其同样需要进行健康管理，只有对头皮进行全面、系统、科学的调理养护，才能从根源上消除头油等头皮问题，保持头皮的健康常态 。
具体来说，头皮健康管理主要包括三个部分：一是提高头皮护理意识，第二养成良好的作息习惯，第三做好日常头皮护理;这样，才能实现头皮健康问题的预防与对症解决 。
头屑产生机理
生理性头屑是我们皮肤、头皮、表皮细胞不停地新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑 。
针对头皮屑的护理病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度增生，引起的临床上一系列的疾病 。在临床上，我们根据头屑的多少，以及皮损的形态，来分不同的病 。
1、脂溢性皮炎：脂溢性皮炎是引发头皮屑最主要的原因 。常常出现在成年人群中，表现为头皮上有较厚的油性分泌物或者头发干燥 。
2、头癣：一般较厚而且较紧的附着在头皮上，表面覆盖银白色鳞屑，常程斑状分布 。
3、干癣：有头皮和头发的微菌感染引起，表现为头屑和头发的破坏 。严重时可伴有炎症反应 。一般常见于儿童，多由于卫生习惯不良导致 。
4、异位性皮炎：表现为头皮弥漫性干屑 。常见于儿童，一般同时全身皮肤干燥或湿疹 。
其它导致马拉色菌
洗头去屑致病的原因：
1. 有时候头皮屑多是因为洗头的时候洗发精没有洗干净 。
2. 使用脱脂力过强的不良洗发精 。
3. 头皮屑多也可能是头上的皮脂很多 。
4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物 。
5. 自律神经容易紧张 。
6. 有时候睡眠不足也会导致头皮屑多过，这时候需要调整一下睡眠 。
7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2 。
【头皮屑多 生活中的小常识】8. 使用不良美发用品 。
9. 内分泌不正常因素 。
10. 季节转换 。
去屑方法
正确洗头轻微的头皮屑不需特殊治疗，有的甚至只是些来自喷发胶的剩余物或洗发剂积累下来的片状物，注意调整饮食结构，经常保持头部的清洁、使用具有去头屑功能的洗发水，可起到抑制作用 。去头皮屑的洗发水和一般洗发水不同，前者属含药化妆品或药品，不宜多用 。
如果头皮屑很多，要用含栖和镉的专用洗发精 。三周以后，如果还持续有大量头皮屑，就要看皮肤科医生了 。像西安杨森的采乐，属于药物性质的，在药房有售;而西安的屑静、河南的克屑王等为植物型的去屑洗发水也可以一试 。缺点就是很伤害头发，用了头发会特别干 。
头皮按摩
除了日常简单的护理与头皮按摩，通过按摩可使头部皮肤升高温度，加速血液循环和新陈代谢，令头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管发挥正常功能，从而使头皮屑减少 。
1. 患者取坐位，用双侧或单侧手指与手掌从前额发际处向枕部来回转动按摩，往返做30次，至头皮有发热感为止 。
2. 单手四指(食指、中指、无名指、小拇指)并拢弯曲成90度，从发际处向后轻轻敲打，往返做10次，使头部有轻松感为佳 。
药物治疗
1. 内用药物：可服些 B族维生素如维生素B6、B2、和复合维生素B以及施尔康等 。2. 局部用药：以减少皮脂，去除鳞屑及止痒，可选用2%硫磺洗剂、含硫化硒的洗发剂等 。目前多用“采乐”(即2%酮康唑洗剂)来局部治疗，这种药物是一种抗真菌类药，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正从病因上起到治疗作用 。
推荐阅读
- 眼皮跳的食疗方法都有什么
- 遗精过多有药膳治疗
- 肺炎吃什么食物效果最好
- 风热感冒能不能吃豆花呢？
- 治疗咳嗽的食疗法有哪些？
- 玉米须能降血脂吗怎么做好吃
- 患有尿毒症病人可以吃榴莲吗
- 手术后可以吃姜吗
- 湿疹患者吃什么好啊？
- 韩式减肥不喝水的原因