吸烟的危害 吸烟有哪些危害( 六 )
2、新生儿缺陷甚至畸形
临床调查显示，准妈妈孕期吸烟可能会导致新生儿缺陷，甚至畸形 。大部分烟民妈妈所产下的宝宝个头较小，而且孩子有心脏病缺陷的风险比较高，特别是年龄大于35岁的高龄产妇 。相关研究显示，孕期吸烟者，新生儿心脏缺陷达1%-2%，而婴儿出现畸形的机率则高达1.7% 。
3、影响孩子智力发展
研究发现，香烟中所含的氰化物会和人体中的硫氨基酸相结合，致使人体内维生素B12含量减少，从而对胎儿发育不利，还可能造成新生儿智力低下 。
4、情绪障碍可能性增加
准妈妈孕期吸烟不仅会影响孩子的生理健康，还可能会对孩子的心理情绪产生间接影响 。相关研究表明，相较而言，若烟民妈妈孕期继续吸烟，那所产孩子的大脑体积也较小，而控制情绪的上前头叶大脑部分也较小，从而会使孩子患忧郁不安等类似于情绪障碍疾病的可能性增加 。
5、儿童哮喘风险加大
准妈咪孕期吸烟对于婴儿肺功能和呼吸系统都会带来一定的损伤，使孩子患儿童性哮喘与慢性阻塞性肺疾病的风险加大 。但是倘若能够做到在孕早期及时戒烟，则能够在很大程度上减轻此种风险 。
吃什么能减少吸烟的危害
吃什么减少吸烟的危害？抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾--在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰 。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低 。
吃什么减少吸烟的危害 茶叶帮助排毒
乌龙茶、绿茶、红茶等 。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用 。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂 。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出 。
吃什么减少吸烟的危害 蔬果消除致癌物
萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等 。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用 。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显着减少 。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜 。
吃什么减少吸烟的危害 芳香食物清新口气
芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味 。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在 。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌 。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味 。
养吃什么减少吸烟的危害 深海鱼类护血管
鳕鱼、三文鱼等深海鱼 。吸烟会明显增加心血管事件的发生率 。深海鱼富含的欧米伽-3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1-2次 。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害 。
3种食疗方减少吸烟的危害
现在很多的男性都吸烟，吸烟不仅危害了自己的健康，而且同时还危害了身边亲人的身体健康！所以我们有没有什么办法可以有效的缓解吸烟带来的危害呢，家里有吸烟的父亲或者男朋友的朋友们快来学习一下下面小编给大家推荐的这几种食疗方吧！
中医认为肺为娇脏，不耐寒热，最喜清气熏蒸，最恶燥气炎逼 。香烟为热毒燥邪，长期吸烟，最易伤肺，燥热侵袭肺脏，致肺气宣降失司，肺气郁闭，火毒上薰，灼液成痰，最终引起多种症状 。在治疗方面，针对肺的生理功能和烟毒的病理特性，多以清热化痰，养阴润肺为法 。在这里，我们介绍3种食疗方，减少吸烟的危害 。
1.川贝雪梨猪肺汤
取猪肺120克，洗净切件，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净，干水 。将川贝母9克洗净打碎;雪梨连皮洗净，去蒂和梨心，梨肉连皮切小块 。各物料全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用 。
2.杏仁雪梨山药糊
取北杏仁10克，雪梨1个，淮山米粉、白糖适量 。先将北杏仁用开水浸，去衣，洗净;雪梨去皮，洗净，取肉切粒;然后把杏仁、雪梨粒放搅拌机内，搅拌成泥状 。用清水适量，把杏梨泥、淮山米粉、白糖调成糊状，倒入沸水锅内(沸水约100毫升)，不断搅拌，煮熟即可 。随量食用 。
3.冬菇雪耳猪胰汤
取猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，雪耳9克 。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净，摘小朵;猪胰、猪瘦肉洗净，切片 。然后把冬菇、雪耳放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮20分钟，放猪胰、猪瘦肉，再煮沸，调味即可 。随量饮用 。
【吸烟的危害 吸烟有哪些危害】结语：通过上面的介绍，想必大家都了解到了吸烟有哪些危害了吧 。吸烟所产生的二手烟更是致癌等重大因素，有很多人认为吸烟有魅力，其实不然，吸烟后的味道难以忍受并且也侵蚀了人体内脏，希望小编的介绍对大家有所帮助 。
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