春季如何养生 衣食住行四大方面教你来养生( 二 )
不宜盲目吃水果
水果是人人都爱的食物 ， 但吃水果也有一定的讲究 ， 盲目的吃水果吃会损害自己的健康 。就来告诉你吃水果时应该注意些什么 。
过量食用水果 ， 会使人体缺铜 ， 从而导致血液中胆固醇增高 ， 引起冠心病 ， 因此不宜在短时间内进食水果过多 。
一些人认为 ， 果皮中维生素含量比果肉高 ， 因而食用水果时连皮一起吃 。
殊不知 ， 水果发生病虫害时 ， 往往用农药喷杀 ， 农药会浸透并残留在果皮蜡质中 ， 因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多 。
【春季如何养生 衣食住行四大方面教你来养生】总结：通过小编上文的介绍 ， 你知道春季如何养生了吗？小编介绍给大家的春季养生要从衣食住行四大方面老进行全面保养你都了解了吗？春天是一个气候不稳定的季节 ， 大家一定要做好养生工作 ， 注意春季养生的注意事项 。
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