出汗多是怎么回事 夏天8大出汗异常要警惕( 二 )
沈雁英说，针对不同的出汗情况，中医也有一套理论 。不热、不运动就出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现，饮食上应适当多吃山药、牛羊肉等 。晚上睡觉时不自觉地出汗叫做盗汗，是阴虚的症状，可适量多吃百合、雪梨等滋阴之品，少吃热性食物，还可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水喝 。
不同部位出汗也能判断疾病 。如头面部出汗多为气虚、脾胃有热;汗液自鼻梁和鼻翼两侧渗出，多见于肺虚病人;手足多汗多因气虚、肾虚，最好对症辨证调理 。不管是正常还是异常出汗，都要注意补水，最好加点盐和糖以补充电解质，盐和糖的比例为1：2 。
结语：以上就是今天为您总结的有关内容，通过上文的介绍，你知道为什么会有这些地方出汗的对不对，你知道这些地方出汗意味着什么吗？赶紧在、对照一下你自己的情况，找出出汗的原因，对症治疗，千万不要忽视身体健康发出的吸纳或哦哦！
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