口臭的原因和治疗方法 治疗口臭有妙方( 六 )
12、大黄茶
取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用 。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收 。具有清热解毒、泻下等作用 。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老 。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等 。
13、陈皮姜茶
陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升 。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服 。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
药粥
藿香粥
取藿香洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅)煎熬5分钟,取其汁待用 。将粳米淘净,入锅内加冷水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥将熟时,加入藿香汁,再煮沸后即可 。
《医余录》言,此粥方有“散暑气,辟恶气”之功,并兼有治脾胃、吐逆及开胃进食之效清除口臭 。
薄荷粥
取薄荷叶洗净,入锅内加适量水熬 。取汁待用 。将粳米淘净,加水适量,也不例外以武火煮熟,再倒入薄荷汁,烧沸即成 。
《医余录》言,此粥方有“通关节,利咽喉,令人口香”之功清除口臭,兼有止痰嗽、发汗、消食、下气、去舌苔之效 。
麦门冬粥
将麦门冬煎汤取汁 。粳米淘净,放入铝锅内,加水适量,置武火上烧沸,用文火煮熟,再倒入麦门冬汁烧沸即成 。
《寿世青编》言,此粥方有“治嗽及反胃” 。并兼有治潮热、口干、心烦之功效 。《本草衍义》中说:“其性专泻不专收,气弱,胃寒者禁服 。”
治疗口臭的饮食注意事项
口臭吃哪些对身体好
1、海带可以消除口臭 。近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用 。
2、饮食清淡,多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔 。
3、适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品 。如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用 。
4、小米 。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长 。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好 。
5、生吃食物,喝点果汁 。生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭 。
6、豆瓣菜 。豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效 。
7、苜蓿芽菜 。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气 。
口臭最好不要吃哪些食物
1、避免吃糖和精制碳水化合物
此类食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增 。
2、避免辛辣食物
葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中 。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙 。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪 。
3、避免熏肉制品
腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭 。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物 。
4、避免某些鱼类
有些鱼,例如比萨饼所用的鱼,或三明治里的鲔负 。都町能遣留口臭,破坏人们对你的好印象 。
5、少喝酒不抽烟
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料 。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统,当你呼气时就可能吐出酒气,给人酒气熏天的不良感觉 。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭,要想口气清新,最好戒烟 。
结语:通过上面的介绍,想必大家都了解到了口臭的原因和治疗方法都有哪些了吧,口臭的治疗是一种对于身体的调理,我们在日常生活中需要养成良好的口腔卫生习惯,还要对脾胃进行保健 。希望小编的介绍对大家能够有所帮助 。
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