阴虚阳虚的区别 两体质你属于哪种( 二 )
相应膳食：
金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贵豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝
阳虚证：
神疲乏力、面色苍白、少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、自汗、口淡不渴、大便溏薄、小便清长、舌淡苔白而润、脉虚弱 。
进补宜补阳、益阳、温阳 。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等 。gt;gt;gt;五脏阳虚的表现各是什么
补阳虚食品：
黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等 ， 可经常交替选服
阳虚忌食物品：
鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜;
忌食或少食：
鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、 生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等 。
相应膳食：
海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭;
肾阳虚和肾阴虚的区别
肾阴虚 ：
“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水” ， 指肾脏的阴精 。肾阴有滋养脏腑的作用 ， 为人体阴液的根本 。《景岳全书》称：“五脏之阴气 ， 非此不能滋 。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好 ， 舌质红 ， 舌苔少 ， 脉细数 。gt;gt;gt;肾阴虚是什么 补肾调理肾阴虚吃这些
【阴虚阳虚的区别 两体质你属于哪种】肾阳虚：
肾阳亦称“真阳”、“元阳”、“命门之火” 。指肾脏的阳气 。肾阳有温养腑脏的作用 ， 为人体阳气的根本 。肾阳与肾阴相互依存 ， 两者结合 ， 以维持人体的生理功能和生命活动 。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷 ， 面色苍白 ， 阳痿 ， 早泄 ， 精神 ， 舌质淡 ， 舌苔薄 ， 脉迟缓等 。gt;gt;gt;阳虚体质的人艾灸养生方法介绍
肾虚主要是四方面 ， 一个是肾阴虚 ， 一个是肾阳虚 ， 一个是肾经亏虚 ， 一个是肾气虚 ， 临床上更多的是肾阴虚和肾阳虚 。肾阴虚当然是肾虚的一种 ， 但并非所有的肾虚都是肾阴虚 ， 肾虚是一种总称 ， 肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一部分 ， 代表了某一种症型 ， 肾阴虚和肾阳虚的区别在于 ， 如果是把肾阴是物质上的缺乏 ， 肾阳就是功能上的匮乏 ， 物质上的缺乏就是腰膝酸软 ， 头发晕 ， 还有如果在年轻人的身上出现早泄、遗精 ， 还有出现五心烦热 ， 失眠、心烦 ， 中医有阴虚生内热 ， 阳虚生外寒 ， 如果是在老年人出现肾阴虚 ， 就容易脱发或头发白的比较早 ， 容易耳鸣、耳背 ， 牙齿松动 ， 眼花的比较早一些 ， 这是肾阴虚 。肾阴虚一般说在中青年发生的比较多 ， 我们在临床上的症状比较多 。肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的 ， 比如说腰膝酸软 ， 四肢乏力 ， 但是肾阳虚更体现是功能性的 。所谓的四肢不温 ， 那个是五心烦热 ， 这个是手脚发凉 ， 面色容易有一些黄白 ， 畏寒怕冷 ， 如果是中青年 ， 会出现性欲减退、阳痿 ， 人感觉经常有一种神气疲惫的感觉 ， 因为是功能性的 ， 更多的体现在这方面 。
结语：一般来说阴虚体质和阳虚体质的生活和饮食都有着较大的差别 ， 但是如果两种症状都有比较明显的反应 ， 还希望大家去到专业的医院进行医治 。
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