冬季养生 保健知识推荐( 三 )
冬季养生先护脚
冬季养生之健脚窍门：保持脚部清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，并时常按摩刺激双脚穴位，每天坚持步行半小时以上，活动双脚，早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环 。
结语：冬季养生是一个很系统的事情，大家要持之以恒，同时从习惯与细节方面加以注意，多多改善，以上总结的知识，希望对大家有所帮助 。
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