长寿的秘诀 老年人延年益寿的方法( 二 )
4、多病长寿
美国人寿保险公司曾对百名逾百岁的老人进行调查，其结果令人惊讶：体弱多病者往往长寿 。随着现代医学的发展，体弱多病者长寿已成不争的事实 。
据医学研究：人体患某些疾病痊愈后，反而增强了对该病的抵御能力 。生活中常有这样的人，年轻时体弱多病，年老后却老当益壮 。
再者，多病者尝过病痛的滋味，善于保养身体，他们有病就求医，坚持必要的健身锻炼 。
因为有病，他们不再放纵，主动与疾病作斗争 。此外，作为多病者，他们深知“怒气伤身”，所以不争强好胜，不为小事生气 。这样，能量消耗相对缓慢，“细水长流”使他们的生存期限得以延长 。
综上，就是四个奇特的老人长寿方法，不过，这些方法都是较为极端的，只适合于一小部分人群 。因此，对于大多数老年人来说，还需要根据自身的实际情况，来选择最适合自己的长寿方法 。
【长寿的秘诀 老年人延年益寿的方法】总结：通过小编上文的介绍，你知道长寿的秘诀是什么了吗？你知道那些老人延年益寿的方法都有哪些了吗？因此，大家在平时要养成良好的生活习惯，保持一个健康的心态，照着上文的方法去做，就一定可以延年益寿！
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