刷牙恶心 男女一早起来就做这事竟易犯恶心( 二 )
5、凉水刺激
冬天凉水刷牙，口腔内外的温差大，刺激喉反神经引起恶心 。冬天刷牙可适当加一些温水，减小温差，并使牙刷毛适当变软，刺激减少 。
6、条件反射性呕吐
经常性的刷牙恶心、呕吐容易形成条件反射，久而久之，一旦刷牙便会出现类似情况，这就要求在刷牙时，分散注意力，尽量用鼻腔呼吸，轻松刷牙，注意力转移了，恶心、呕吐现象也会随之慢慢好转 。
很多人有刷牙时顺带刷舌苔的习惯，这种习惯容易刺激口腔，引起恶心 。
8、牙龈出血
牙龈炎、牙周病的患者，刷牙过程中引起牙龈出血，牙龈沟中的血性、脓性分泌物被清刷出来的异味引发恶心、呕吐现象 。
早上刷牙恶心干呕怎么办
在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定 。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可 。这样既不会造成浪费，又可避免刷牙过程中造成不适 。可以考虑用儿童牙刷 。春、秋、冬(特别是冬天)三季在刷牙时，可使用30摄氏度至40摄氏度的温水(以自己适应为宜)，先将牙刷放入其中，待牙刷毛变软后，再挤上适量的牙膏开始刷牙 。
这样既不会引起牙龈出血，在用温水漱口时也不会感到恶心 。刷牙时，尽量用鼻孔出气，不要用嘴哈气 。患有慢性咽炎的，除按以上方法刷牙外，还要及时服药治疗，尽量少吸烟或不吸烟 。晨起喉咙有血丝，刷牙时恶心这些都是慢性咽炎的典型症状，血量的多少与病情严重程度有关，不用担心，慢性咽炎还时可以治疗的，建议尽快到医院检查治疗，以免耽误病情 。
结语：早晨起来刷牙的时候如果遇到干呕的情况，一定要慎重了，这可能预示着你身体内部出现了什么问题，所以如果一旦遇到这个情况就要警惕了，最好去看看自己到底是怎么回事，应该怎么治疗，希望能够对各位起到一定的帮助 。
【刷牙恶心 男女一早起来就做这事竟易犯恶心】、
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