破解指甲透露出的健康密码
现在的人是越来越在乎自己的形象啊，不仅穿的那么美丽时尚，头发做的一样的跟随潮流，就连指甲也不放过，各式各样的指甲是让我们的外形加了很多分，但是这样真的对指甲好吗？我们真的了解指甲吗？小编告诉大家我们能够从指甲看出身体健康情况的哦，不信的话，我们就一起来看本文吧 。
我们的身体是非常奇妙的，一些小的细节可能够看出身体好不好，比如，脸色、痘痘的位置、头发的情况等等，就连指甲也能够揭秘身体情况的哦 。下面我们一起来了解下吧 。
正常的指甲应该是粉红色的，有自然的光泽，弧形外观;指甲表面平滑，没有纵横沟纹、干扰斑;指甲对称、不偏斜 。中医认为，人体五脏六腑与十个手指有着密切的联系，是脏腑经络等的外在表现 。脏腑出问题了，指甲的颜色、形状、光泽度、平滑度等就会发生变化 。而且不同手指的指甲变化是可以反映身体不同部位问题的！
拇指指甲：头、颈部
食指指甲：胸、心、肺
中指指甲：肝、胆、脾、胃
无名指甲：肾、膀胱、肠
小指指甲：下肢
指甲形状预言未来健康
A、百合形：百合形指甲很漂亮，比较长，中间突起，四周内曲，形状就跟百合花瓣一样，女性指甲比较多这样的形状 。百合形指甲的人也许从小就体弱多病，或许消化系统问题比较多，也有可能患血液系统疾病 。若是女性，要警惕月经不调等健康问题哦 。
B、方形：那种指甲长，宽度和长差不多长的人，虽然身体没有什么大的问题，但是也可能会有一些遗传性的疾病，而且体质也不是非常好的，通常都会没有力气 。如果是女性的话，就要小心子宫和卵巢方面的健康问题了哦 。
C、扇形：扇形指甲就像一把扇子，上宽下窄，这种人体质较强，正因为这样，往往忽视健康，容易患十二指肠溃疡、胆囊炎甚至肝病等毛病哦 。这些疾病在中医上跟情志有关，就是说跟精神状态有关，有些是“忍”出来的病，女性易得，因此要警惕精神不振、失眠等健康问题 。
D、圆形：圆形指甲的人最易发生溃疡等毛病 。溃疡多是血不足引起，也会引起女性月经不调等健康问题 。
E、长形：长形指甲的人很容易患呼吸道、肠胃疾病 。
一、指甲苍白，小心贫血
健康的指甲都是粉红色的，如果指甲变得苍白、没有血色，就表明体内的血不足了，会贫血哦 。特别是白领女性，长时间对着电脑，容易肝血不足;每个月到来的“好朋友”，失血较多也易发生贫血;以素食水果当正餐，破坏了脾胃功能，会导致脾胃造血生血功能下降 。所以，如果我们发现指甲苍白时，就得要补补血、提高血动力喽！
自制神奇“内金饼”
内金饼估计很多人没有听过，其实它就是用鸡内金和山药做成的饼 。鸡内金就是我们常吃的家鸡的砂囊内壁，也就是它胃的内壁，不要小看它，它可是传统的一种中药哦 。鸡内金和山药一样有着非常好的健脾的作用 。我们的脾好了，才能够生血哦 。
跟我做：取干山药100克、鸡内金30克，面粉500克 。山药、鸡内金研成细粉，放入面粉中，加入适量糖，用水调和成面团，烙饼 。还可根据个人口味加入黑芝麻 。“内金饼”每天嚼一张，连续吃20~30天 。
泡杯当归补血茶
当归是中医常见药材，有补血活血、调经止痛的作用 。中医讲，女性要以养血为根本，平时喝点补血茶是个好办法哦！自制当归补血茶，可取当归、熟地各10克，红枣30克，放砂锅内加水煎煮，代茶随时饮用，每天煮1次即可 。
二、指甲有白点，是缺钙还是虫子在作祟
指甲好端端的，突然出现白点，可能是缺钙或者体内有寄生虫哦！要是有寄生虫，还会伴有经常肚子痛等现象 。如果白点慢慢增多，有可能引发神经衰弱哦 。
有寄生虫？乌梅醋是你的好帮手
中医将人体内的寄生虫病并称为“虫积” 。严重的“虫积”就是我们在小说里看到的“蛊”了！很多食物都可以杀虫，比如南瓜子、槟榔、乌梅等 。平时我们可以喝点乌梅醋，乌梅和食醋都有很好的缓解寄生虫和杀死微生物的作用 。乌梅醋做法很简单，将干乌梅放入食醋内浸泡24小时，就可以饮用了，每天喝1~2次 。
下午茶时光，去晒太阳吧
补钙是为了骨骼的生长和质量 。中医讲，肾功能控制骨骼的生长和质量，要想骨骼好，就得肾功能好，因此补钙的核心在于补肾养气 。在中医里，太阳象征了阳气的来源，所以晒太阳就能补肾气，特别是在春天里晒头顶，能促进钙质充分吸收 。因此，晒太阳也能“补钙”！晒太阳时，不要在玻璃房里，因为紫外线透不过玻璃;不要戴帽子，也不要穿太厚的衣服;春天晒太阳时，控制在2个小时内 。
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