春困怎么办 三管齐下轻松搞定春困( 二 )
5、穴位按摩法
穴位按摩舒筋活血，可增强抵御春困的能力 。按摩穴位有太阳穴、风池、内关、足三里 。每日早晚按压一次，每次3～5分钟 。适当的头部按摩也能起到很好的醒脑作用 。将手指合拢，指尖轻轻按在太阳穴上，以顺时针方向转6次，再以逆时针方向转6次 。十指梳发、四指像弹钢琴一样弹打后脑勺、双手按摩枕部或额头，也有良好的效果 。
【春困怎么办 三管齐下轻松搞定春困】总结：以上就是为您讲解的关于如何快速消除春困，相信您对于春困也有了一个基本的了解了吧，春困不是病，只要及时的预防，通过合理的手段，合理的饮食，合理的锻炼，春困也会远离你的，但是还是要注意平时的日常生活习惯，保持良好的睡眠以及营养的摄取 。
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