每天做这些事情对你眼睛伤害很大
在生活中 ， 你是不是感觉眼睛越来越不灵光 ， 看不清楚景物成了常态;你是不是发现 ， 现在卖眼镜的人有很多 ， 很多人戴着眼镜;你是不是在抱怨自己的视力怎么又下降了 。视力问题已经成了重中之重 ， 很多家长一方面希望自己的孩子在学校取得好成绩 ， 另一方面也希望自己的孩子能够很好的保健身体 ， 特别是眼睛 ， 要格外的保护好 。学习压力增大 ， 让很多孩子做功课到深夜 ， 这样的行为对于眼睛伤害极大 。
在日常生活中 ， 我们还在做着很多伤害眼睛的事情 ， 有些事情看起来毫不起眼 ， 但是 ， 对眼睛伤害很大 ， 希望在生活中 ， 大家能多多注意 ， 尽量的少做这些事儿 ， 以此来保护眼睛 。
一、长时间戴眼镜
不知道你发现没有生活中越来越多的人戴上了眼镜 ， 很多人年龄不大 ， 但是眼镜的度数很深 。很多人在察觉到眼睛有近视的倾向 ， 就购买一副眼镜 ， 在他们看来 ， 眼镜对于眼睛有很好的保护 ， 对于近视有很好的缓解 。
其实不然 ， 近视眼又可以分为单纯近视、复性近视散光、混合散光等情况 ， 每个人的屈光程度是不同的 。这样就会导致很多人的眼睛在检测的时候都是三百度 ， 但是 ， 所佩戴的眼镜却有很大的差距 。
一般来说 ， 眼镜是不适合互相戴的 ， 你戴我的眼镜 ， 我戴你的眼镜 ， 这样的情况最好不要发生 ， 这是因为我们在戴眼镜的时候 ， 会使得平行光进入眼睛内 ， 这样会使得焦点落在了视网膜上 ， 也就可以看清楚东西 。
但是 ， 同样度数的眼镜会造成每个人的瞳孔出现问题 ， 眼镜片的光学中心是屈光力最大的部分 ， 根据瞳孔的不一样 ， 眼镜片在光学中心的距离也是不一样的 ， 看起来一样的眼镜 ， 戴时间长了也是会导致视力疲劳情况的发生 。
因而 ， 在生活中 ， 我们应该减少戴眼镜的次数 ， 同时 ， 不要佩戴别人的眼镜 。
二、躺着玩手机
手机已经成了当前人们不离身的物品了 ， 在生活中 ， 很多人是吃饭玩手机、上卫生间玩手机、坐车玩手机 ， 手机已经成了生活中不可或缺的一部分 。
躺在松软的床上玩着手机无疑是一件非常舒服的事情 ， 但是 ， 这样的行为对于眼睛伤害极大 ， 这是因为我们在躺着的时候 ， 会选择右侧躺、左侧躺 ， 这样就会造成视力出现不一样的情况 。
生活中很少有谁的眼睛左右两边近视的度数是一样 ， 这就是因为我们在躺着的时候 ， 玩手机造成的 。在玩手机的时候 ， 是会给眼睛造成很大的压力 ， 造成眼睛供血不足 ， 时间长了还会出现膨胀的感觉 ， 出现短时性影像的重叠 。
因而 ， 在生活中 ， 最好不要躺着玩手机 。
三、躺着看书
爱学习的你是不是喜欢在晚上睡觉前看会儿书 ， 看书已经成了很多人忽略的事情 ， 但是 ， 适当的看点书 ， 还是很好的 。
看书不是简单的事情 ， 不少人会想着在晚上躺在床上看会儿书也是极好的事情 ， 其实 ， 这样的行为属于一种坏习惯 。这是因为人们在看书的时候 ， 眼睛应该与书本保持水平的状态 。
但是 ， 当躺在床上看书 ， 是会让两只眼和书本失去了平衡 ， 两只眼上下的视线和书本不平衡是会造成眼睛出现紧张的情况 。
不少人会在这个时候把书本移近眼睛 ， 但是这样的行为却会给眼睛加重负担 ， 会加重眼睛近视的机率 。
因而 ， 在生活中 ， 小编建议各位喜欢睡前看书的朋友 ， 不要躺着看书 。
四、经常使用眼药水
察觉到眼睛酸胀 ， 你是不是喜欢用眼药水 ， 认为这样的东西对于眼睛是极好的 。
其实不然 ， 长时间的使用眼药水 ， 对于眼睛是有伤害的 ， 这是因为在眼药水中有很多防腐剂 ， 会使得眼睛中的结膜细胞发生损伤 ， 眼睛结膜受到损伤 ， 是会让人患上干眼症的 ， 眼睛发红、干涩成了常态 ， 这个时候 ， 不少人会使用更多的眼药水 ， 周而复始 ， 眼睛会越来越疼 。
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