一碗盐水居然有数种治病功效( 二 )
盐水清肠并不是简简单单的喝一杯盐水就能达到清肠的目的了，而且有两个步骤是需要着重注意的 。
首先决定盐水清肠的前一天我们一定要吃的清淡一些，在睡觉之前就要准备好一壶开水，然后放入两勺盐，大约是十五克左右 。
搅拌均匀，调好闹钟，就可以睡个美容觉，迎接第二天的清肠工作了 。
早晨空腹先饮用一杯盐水，然后双脚与肩膀并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，让我们的身体保持绷直的状态，然后慢慢晃动腰胯 。
在五分钟以后再饮一大杯盐水，进行上述动作，如此三次，双手放下，叠放在神阙穴，顺时针揉动我们的腹部即可 。
用盐水清肠，可以有效的帮助我们的身体排毒减肥 。
【一碗盐水居然有数种治病功效】结语：盐水有非常多好用的功效，不仅可以帮助我们保养头发，达到去屑去油脂的效果，而且还能有效的帮助我们清洁脸部肌肤，还可以给我们的口腔杀菌消炎，所以说我们在日常生活中是可以用盐水来帮助我们达到很多生活功效的，手机电脑前的小伙伴们都掌握了吗？
推荐阅读
- 太神奇啦 一碗姜蜜水脸上斑全掉光
- 盐水排宿便法怎么做
- 一碗茶水让你的精力回到30年前
- 痔疮如何食疗好 大蒜芝麻居然用得上
- 喝了盐水拉肚子怎么办啊？
- 每天早上喝淡盐水不吃饭可以减肥吗？
- 盐水洗发能治脱发的吗
- 过敏性鼻炎盐水洗鼻效果好吗
- 盐水洗脸可以收缩毛孔吗
- 请问拉肚子喝淡盐水可以吗