失恋了怎么办？要如何摆脱痛苦
失恋了怎么办?失恋无疑是一件痛苦的事，只要一段恋情开始，如果没能顺利走到终点，不管什么原因被中途结束，都总有一方会难受，甚至两方都会痛苦 。
失恋了怎么办，怎么摆脱痛苦?
有一首歌词说的好，当爱情来的时候，没有人会说舍不得寂寞，而当爱情变沉没时，却没有人可以说很洒脱，一段轰轰烈烈爱过的爱情变得沉没了，总是让人心里很不是滋味的，但是失恋几乎无人不知，甚至很少有人不曾经历，那么一旦遇上失恋了怎么办，怎么摆脱痛苦?
关于失恋后，缓过痛苦期，成功走出失恋的阴影，我总结了以下几种 。
第一：倾诉;失恋了，别将自己关在房间里，独自享受那种寂寞的痛苦，这样只会愈加难受 。所以最好的办法是，找一个信得过的人，比如亲人，朋友，最好是闺蜜，好基友，可以醉一场，两人边喝点酒，边将你的遭遇和他倾诉一下，好多时候，有的事说出来了，心情就会好许多 。
第二：逛街;吵闹噪杂的街上，和拥挤的商场会让人没有心思去想太多，不一定需要买什么，或许只需要走在人多的地方，拥挤一下，逛逛转转，也会让人心情舒畅不少 。
第三：转移目标;所谓转移目标，并不一定是让你马上找一个人去拍拖，而是将你的难受转移到别的事上，比如工作，比如看电影，压下心情，全身心的工作，或是去看一场电影，最好是刺激一点的，武打或是枪战之类的动作片 。
如果有胆量的，还可以试着看恐怖片，这样类型的影视剧可以让你集中精力去欣赏那些刺激剧情，没有闲暇心情去想别的，注意，忌看青春偶像剧的爱情片，这类的剧情可能让你更加容易被痛苦支配 。
【失恋了怎么办？要如何摆脱痛苦】
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