四种食物吃掉雀斑
【四种食物吃掉雀斑】 四种食物吃掉雀斑
长期的电脑辐射以及各种各样的原因都是造成雀斑的原因 ， 随着时间的推移 ， 雀斑只会越来越严重 ， 所以 ， 小编在此提醒各位爱美的MM ， 如果存在雀斑问题还是尽快治疗好 。
下面 ， 我们就来看看都有哪些食物能够起到去雀斑的作用吧 。
土豆
土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素 ， 还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素 。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用 ， 能有效帮助女性身体排毒 。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤 。
除了直接食用外 ， 也可以将土豆切成薄片敷于色斑上 ， 同样有淡化色斑的功效 。
豌豆
《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑 ， 令面光泽”的功效 。现代研究发现 ， 豌豆含有丰富的维生素A原 ， 这种物质可在体内转化为维生素A ， 而维生素A具有润泽皮肤的作用 。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能 ， 能拉紧眼睛周围的皱纹 。
柠檬
柠檬中含有丰富的维生素C ， 常饮柠檬汁 ， 不仅可白嫩皮肤 ， 防止皮肤血管老化 ， 消除面部色素斑 ， 而且还具有防动脉硬化作用 。在柠檬汁中加入冰糖或蜂蜜调味 ， 好喝又养颜呢 。
胡萝卜
因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 ， 维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用 ， 并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
将胡萝卜切碎捣烂 ， 加入蜂蜜调和均匀 ， 敷于脸上 ， 就是一种健康的自制美肤面膜啦 。
以上呢这些食物都是美人的佳品 ， 常常吃这些食物不仅能去雀斑 ， 还会有意想不到的收获哦 ， 大家不妨尝试一下 。
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