分娩恐惧的危害 分娩恐惧的预防
分娩恐惧常常发生在初产妇身上 ， 因为是第一次生孩子 ， 加上之前听到过一些关于生孩子的一些不好的消息 ， 比如听到某某难产 ， 或是生产时非常痛 ， 剖腹产出现事故等 ， 都容易引起产妇从心里产生恐惧和害怕 ， 从而不利于分娩 ， 为了避免这种现象的发生 ， 产妇在分娩之前需要做好预防 ， 那么 ， 分娩恐惧的预防应该如何做呢？下面我们来看看详细的介绍 。
【分娩恐惧的危害 分娩恐惧的预防】分娩恐惧的表现
分娩恐惧症在现实生活中也是存在的 ， 很多初产妇因为心理素质差 ， 或是听到一些有关分娩的非常恐惧的事件 ， 在生产前的那段时间 ， 会非常害怕或恐慌 ， 这种恐慌不利于分娩 ， 因此 ， 需要做好预防 ， 在了解分娩恐惧的预防之前 ， 首先我们要清楚分娩恐惧的表现 。
分娩恐惧症的表现：产前恐惧症是每位准妈妈或新妈妈都或多或少患有的焦虑症状 。产前准妈妈常常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况 ， 而产后恐惧症导致的抑郁症的严重患者 ， 甚至会走上自杀的绝路 。准妈妈从怀孕到临产 ， 由于孕前没有准备好 ， 或是怀孕后身体上的不适 ， 特别是前3个月;或是担心孕后发胖失去丈夫的关注;还有生男生女的压力 ， 害怕生孩子时痛苦等原因 ， 常会出现烦躁、焦虑、抑郁、害怕、失眠、脾气暴躁等状况 。这些都是典型的分娩恐惧症的表现 。
分娩恐惧的危害
伴随着焦虑和恐惧而引起的神经紧张 ， 往往会使孕妇身体产生许多不适的感觉 ， 会使孕妇的肌肉紧张、疲惫不堪 ， 并且会导致分娩时子宫收缩无力、产程延长及出现滞产、难产 ， 难产又易导致胎儿发生宫内窒息 ， 使对缺氧敏感的胎儿大脑细胞受到损害 ， 进而影响胎儿的智力 ， 甚至危及胎儿的生命 。显然 ， 这个结局是每一个孕妇都不希望的 。
另外 ， 分娩恐惧还会影响到胎儿的健康 ， 由于巨大的心理压力会产生的诸如担心 ， 害怕 ， 恐惧等不良的心理症状的统称 。严重的产前恐惧症不但危害产妇的身心健康 ， 对胎儿的成长也很不利 。
分娩恐惧的预防
1、掌握与分娩有关的知识
人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的 。有的学者说：“愚笨和不安定产生恐惧 ， 知识和保障却拒绝恐惧 。”有的学者进一步指出“知识完全的时候 ， 所有恐惧 ， 将统统消失” 。
2、正视分娩的恐惧
与家人反复讨论分娩的事情 ， 将各种可能遇到的问题事先想清楚 ， 同时找出每个问题的解决方法 。做好分娩前的物质准备 ， 这样就不会临时手忙脚乱 ， 也会帮助稳定情绪 。
3、 把对分娩的恐惧转移到别的方面
不要把分娩当作一件严重的事情来考虑 ， 生活中避免和家人谈论分娩这个话题 ， 也不要听过来人的分娩经验 。这样做可以暂时转移对恐惧的注意 ， 但不能从根本上消除对分娩的恐惧 。
可见 ， 分娩恐惧症的危害是非常大的 ， 为了做好分娩恐惧的预防工作 ， 家人一定要多和孕妇沟通 ， 多传授一些有关分娩的常识 ， 或让孕妇自己多看看书 ， 多了解有关分娩的知识 ， 正视分娩是一种自然现象 ， 尽量的减少恐惧心理 ， 顺利迎接新生命 。
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