孩子抑郁叛逆或因运动少 儿童运动应分段
在第28届国际心理学大会中一项调查显示 ， 中国大约有20%的孩子有抑郁症 。此外 ， 还有叛逆、自控能力差、注意力无法集中……这些问题往往是因为宝宝缺乏最基本的“早期教育”——运动而导致 。儿科研究所教授表示儿童应分段运动 。
【孩子抑郁叛逆或因运动少 儿童运动应分段】教授建议 ， 1岁以下的孩子 ， 还没有办法自己去做一些运动 ， 就建议家长给他们做一些被动运动 ， 逐渐从被动到主动 ， 这样可以帮助小孩子肌肉、骨骼的生长发育 ， 还能促进孩子的营养吸收;2-3岁左右的孩子 ， 这个年龄段是家长和孩子建立感情的时机 ， 建议家长跟多地与孩子进行一些室内外的亲子运动 ， 在运动过程中增加交流和互动;而针对3岁以上的孩子 ， 专家则更鼓励他们做一些户外的、团体的运动 ， 比如赛跑、踢球等既是运动 ， 又是游戏的项目 。3岁是孩子意识形态、情商智商建立的基础 ， 在进行集体、户外的运动不仅可以促进身体骨骼发育 ， 同时也能帮助其学会与人交流和团队协作等技能 。
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