少油健康的干煸手撕杏鲍菇的做法（产妇菜谱）
怎么做少油健康的干煸手撕杏鲍菇简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗少油健康的干煸手撕杏鲍菇 。
杏鲍菇，是怎么吃都觉得好吃，素炒都有肉肉的味道 。手撕杏鲍菇，干香耐(￣～￣)嚼！杏鲍菇炒干水分后，口感就会充满韧劲，这是我最喜欢的杏鲍菇的烹饪方式 。今天分享给大家 。
做少油健康的干煸手撕杏鲍菇需要什么材料杏鲍菇3大根，橄榄油少许，辣椒粉少许，孜然粉少许，生抽2勺，白芝麻少许
少油健康的干煸手撕杏鲍菇怎么做好吃又简单【少油健康的干煸手撕杏鲍菇的做法（产妇菜谱）】
做法分解1：杏鲍菇洗净，花点功夫，撕成细丝 。
做法分解2：微波炉里面中高火，三分钟，三分钟的加热 。这样可以快速把杏鲍菇里的水分逼出来 。
做法分解3：这是第二次三分钟加热 。杏鲍菇明显缩水了，取出把水分倒掉 。
做法分解4：放进新思特不沾锅里小火翻炒 。先不放油！不放油！不放油！重要的事情说三遍！炒干爽
做法分解5：然后放少许橄榄油
做法分解6：千万不要多哦！翻炒片刻 。
做法分解7：放少许生抽，多少看你的口味，口重就多放点 。
做法分解8：放辣椒粉，孜然粉 。
做法分解9：炒干爽后，撒一把白芝麻，就可以出锅咯
做法分解10：盛饭，吃吧！一碗不够我吃(??′?`??)?
少油健康的干煸手撕杏鲍菇的做法窍门。
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