苹果红枣红糖水的做法（孕妇菜谱）
怎么做苹果红枣红糖水好吃？需要哪些食材？小编提供苹果红枣红糖水的家常做法大全,按照图文做法步骤,菜鸟都能做出最正宗的苹果红枣红糖水 。
分类：糖水，孕妇，老人，下午茶，秋季食谱，冬季食谱
使用的厨具：电子瓦煲
口味：甜味，工艺：煲，耗时：数小时，难度：普通
苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩 。苹果是种低热量食物，每100克只产生60千卡热量；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒 。
我们家也非常喜欢吃苹果、不过天冷吃生苹果、家人没有那么喜欢、飞飞就来煲一盅热气腾腾的苹果糖水吧、喝下去暖暖滴、家人都喜欢！
做苹果红枣红糖水所需食材：主料：枸杞适量，苹果一个，桔饼半块
辅料：红糖一块，红枣适量
苹果红枣红糖水的家常做法，最正宗的苹果红枣红糖水怎么做好吃
一、准备食材
二、把苹果去皮去核切小块、
三、红枣洗净去核、桔饼切小块、飞飞非常喜欢桔饼的味道、有顺气健胃的功效、
四、除枸杞外、所有食材放入盅里、掺入适量清水、
五、选择快炖2小时
六、炖到一个半小时后加入枸杞、再炖半小时
七、暖暖的、喝一口美美哒
八、再欣赏欣赏！
做苹果红枣红糖水的小窍门：如果您没有桔饼可以不放！【苹果红枣红糖水的做法（孕妇菜谱）】
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