荔枝的热量高吗，荔枝如何保存
说到荔枝 ， 大家一定会想到“一骑红尘妃子笑”的典故 。由此可见 ， 自古以来荔枝的受欢迎度从未下降 ， 而且荔枝吃起来十分甜美 ， 汁水丰富 ， 而一般甜度较高的水果热量都非常高 ， 很多小伙伴也非常关注这个问题 。那荔枝的热量高吗 ， 荔枝如何保存?
【荔枝的热量高吗，荔枝如何保存】 荔枝与其他水果不同 ， 每一百克的荔枝中大概含有七十大卡的热量 ， 与同类的水果相比 ， 热量并不算高 。但荔枝的口感较甜 ， 含有大量的糖分 ， 因此荔枝吃多了还是会引起发胖的问题 。处在减肥期的小伙伴尽量少吃 ， 实在嘴馋的话 ， 吃一两个即可 。
想要吃到新鲜的荔枝非常不易 ， 所以保存方式十分重要 。首先 ， 将没有吃完的荔枝挑拣一下 ， 品质不好的去掉 ， 只留下完整的荔枝 ， 再将荔枝过长的梗减掉 。取出一张报纸 ， 将处理好的荔枝包裹进去 ， 装进袋子中 ， 然后放进冰箱里 ， 这样可以保证荔枝在短期内的新鲜 。
另外 ， 可以采用热水溶液浸泡法 。准备一些清水煮沸 ， 将新鲜的荔枝放进沸水中几秒后立刻捞出 ， 再放进柠檬酸和氯化钠的混合溶液中浸泡 ， 大概两分钟即可 ， 重新捞出后放在容器中晾干表面水分 ， 然后就可以放进冰柜中 ， 这种方式下荔枝能存放两个星期左右 。
荔枝是一种时令水果 ， 若想在冬天吃到新鲜的荔枝恐怕很难 ， 不过荔枝罐头可以满足我们蠢蠢欲动的味蕾 。不过小编要提醒大家 ， 荔枝虽然好吃也不能贪嘴哦!以免引起发胖或上火的问题 。如果您是一位荔枝爱好者 ， 以上存储方式一定不能错过哦!
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