摆脱无聊只需七点 ，无聊的人生我死也不要
摆脱无聊只需七点 ，无聊的人生我死也不要其实生活中有很多人还不到三十岁已经进入了老僧入定的生活状态，她们自身虽然也会觉得很无聊，可是就是没有人改变过 。下面健康之家小编带您去看看摆脱无聊只需七点，无聊的人生，我死也不要 。
早睡早起很多人制定了天衣无缝的计划，却都毁在了睡眠，倘若你睡得很晚，第二天缺乏精力，很多计划也就泡汤了 。早睡早起精神饱满，状态充沛，自信心也会提升 。工作学习效率也会很高效,这一点重中之重 。
适当锻炼强健的体魄是计划实施的重要保证，病病殃殃的人和疾病的侵扰自然会降低执行力，你不可能卧床不起了还有心情去谈谈吉他，写写诗 。有人说过：健身是为数不多的付出就一定会有回报的事情 。一周三到五次运动，有氧无氧运动结合，不但会让你增强自信心，更会让你的执行力得到空前的强大 。
多读一些书读书能改变一个人的品德，提升一个人的思想，铸造一个人的灵魂 。书是知识的海洋，读书对每个人来说都非常重要，它甚至可以影响人的一生 。这话说的很老套，却也是事实 。世界上没有一个人告诉你读书会害死一个人，书是一个人的灵魂所在 。在互联网的大潮下，知识变现也越来越容易 。
多读各种各样的书，名著一定要读，因为能提升灵魂素养，专业书籍一定要读，提升的是自己的职业技能，变现的最好途径，养活、养好自己的必备品 。畅销书一定要读，让你了解当下的精神世界，不至于落单 。
读的越丰富，你的精神世界就会越丰富，你的眼界就会越广阔 。如果你的外文还不错，读读外文也是很不错的选择，拥有国际视野很不错 。
培养爱好拥有一样爱好，不仅可以丰富精神世界，如果做好了当成事业去经营，岂不是更好，很多领域的大神，都是爱好与职业完美的结合了 。当然如果不能的话，做着玩儿也很不错啊 。忘情的投入一件事情得到的满足和成就感，能大大的增强自信心 。再说了有时候公司早会，晚会上去露一手能为你加分不少 。
制定表格以前我自己定个计划，口头传达自己，结果时间久了，就忘了，要么就是慢慢的败劲了，执行不下去了 。现在我为了自己设定了目标，做成了表格，完成一项，就在后面画对号，完不成就画差号，这样每日进度一目了然 。一个月一张表格，一年十二张 。在做一张年度愿望清单，完成一项，划掉一项 。
自我奖惩计划完美了，就要设立奖惩制度，做到了，奖励一下自己，做不到惩罚一下自己 。这样越是做到了越容易获得成就感，越有成就感越是去做 。形成一个良性循环 。
写在最后所有的一切都看起来很好的时候，那必须要做的一点，就是——自律 。实现了自律,计划方能完整实施 。
好了就写到这里了，我愿你从此之后人生不再无聊，每日都有事可做，每日都可以有笑容 。
有阳光的日子里就应该起舞 。
健康之家小编总结以上就是健康之家小编为您带来的关于摆脱无聊只需七点，无聊的人生，我死也不要的相关内容，希望对您有所帮助 。
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【摆脱无聊只需七点 ，无聊的人生我死也不要】
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