官方报价 烤肉多少钱
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刷视频的时候被美食博主推荐烧烤店的烤肉给馋着了 ， 一看人均100 ， 还是却步了 ， 想起冰箱里还有前2天买回来的五花肉 ， 哈哈 ， 太好了 ， 可以自制烤五花肉了 ， 好开森 ， 今天来做一次花最少的 ， 吃上最品质和美味的自家烤五花肉吧～
By 吭哧瘪肚的龙虾很冰凉
用料五花肉 2斤青椒红椒 200g花生油 2勺生抽 3勺料酒 2勺老抽 1勺蚝油 2勺盐 半勺鸡精 半勺蜂蜜 1勺辣椒粉 1勺蒜 1头洋葱 半个孜然粉 1勺
做法步骤
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1、色香味俱全 ， 看着都嘴馋呀～
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2、把肉洗干净 ， 厨房纸吸干水分～
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3、调制酱汁 ， 肉腌制2小时
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【官方报价 烤肉多少钱】4、均匀涂上花生油
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5、烤制中
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6、烤好出箱撒上辣椒粉 ， 胡椒粉
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7、满满食欲～
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8、准备开吃啦～
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9、太好吃啦～
小贴士
适当根据肉块实际大小来定烤制的时间哦
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸 。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能改善缺铁性贫血 。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平 ， 入脾、胃、肾经;补肾养血 ， 滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴 ， 润肌肤 ， 利二便和止消渴 。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产 。
做菜好吃都有技巧 ， 我的每道菜都有小妙招 ， 大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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