感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好？ _感冒

感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗?据研究发现，香蕉具有抵抗病毒感染的功效，对细菌真菌也有一定的抑制作用。但是，并没有说明吃香蕉对感冒有没有防治作用。下面我们就一起来分析一下，感冒了能不能吃香蕉以及感冒后不能吃什么水果。

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一、感冒可以吃香蕉吗?

我们知道，感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等这些疾病，一般更容易侵犯身体抵抗力较差的人群。而香蕉却可以提高人们免疫力：由于含有丰富的维生素，香蕉的抗氧化能力很强，这就增强了“香蕉族”自身的免疫力。同时，由于香蕉具有抗病毒和抑制细菌真菌、止咳(只适合肺热咳嗽)作用，因此感冒多吃香蕉是有好处的。

但是，香蕉性寒，体质偏於虚寒者以及寒性感冒咳嗽者，最好不要吃香蕉。患有肾病的朋友也不能吃香蕉，以免增大肾脏复发，对病情造成不利的影响。

二、感冒的时候不适合吃什么水果?

感冒期间并不是所有水果都可以吃的，像一些比较寒凉的水果，还有一些冰过的果汁，会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。那么有哪些水果是凉性的呢?

1、西瓜——西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症” 。无论是风寒感冒还是风热感冒，在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

2、蕃茄——西红柿的性味偏寒，体质虚弱或已感冒的人必须慎用，可以做成西红柿鸡蛋汤来吃

【感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好？】3、柑桔类水果——橘子性寒，吃了会咳的更利害。如果感冒想吃橘子，可以将整颗橘子烤热后吃。不过酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

4、梨——梨味甘、微酸，性凉。能清热生津，润燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期间生食，不少人误以为吃生梨也有止咳化痰的效果，还特地买很多梨子，直接削来生吃，反而使得痰更多、咳得更严重。生梨属寒凉性，寒性感冒患者当然会咳得更严重，要炖过后才可以祛除寒性。梨做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

三、感冒了应该怎么办?

感冒了能吃香蕉吗,感冒吃香蕉好吗?感冒期间，大家不应该单纯靠吃水果来控制病情。还是要多喝热水，注意保暖，如感冒症状比较明显，应积极进行治疗以免病情加重。在饮食上也要多注意清淡，最后再配合一些的水果，来一起抵抗感冒病毒，预祝大家身体都健康。在感冒期间，我们可以选择的水果包括：香蕉、草莓、木瓜、芒果、葡萄、猕猴桃等，它们因富含维生素C和A，对于增强体质，防治感冒是比较有利的。